补气、补血、补心、补脾，其实没那么麻烦，中医一个方子就够了

大家好，我是张医生。今天我来给大家分享一个既补心脾又补气血的方子，它是来自《太平惠民和剂局方》中的人参养荣丸。这个方子包含三组共12种草药，用好了可以改善心脾不足，气血两虚导致的精疲乏力、头晕目眩、面色萎黄、记忆力减退等情况。

首先，第一组药是补气的四君子汤，包括人参、白术、茯苓、甘草。这四味药性质温和而和谐，具有温补气血、健脾胃的作用。脾胃是生化的粮仓，保持它的健康有助于为身体的其他器官提供源源不断的气血。气足了，自然就能够更好地滋养血液。

第二组是补血的四物汤，成分包括熟地、当归、川芎、白芍。补气的同时，要先补血。气血相辅相成，而这个方子将四物汤中燥烈的川芎替换为温和的陈皮。川芎有时会显得过于激烈，上下运动频繁，对身体虚弱的人可能产生不良影响。因此，将川芎换成陈皮，陈皮相对更平和一些，不像川芎的过于激烈。此外，陈皮还有助于理气，防止气血滞塞。同时，还能通过消除熟地的腻滞性质，减轻脾胃负担。

接下来，第三组是黄芪和肉桂。黄芪具有补气作用，而肉桂则温暖阳气，驱寒。最后，使用远志和五味子。远志有养心安神的功效，而五味子则补益五脏，滋阴生津，还能收敛固涩，稳住阳气。这两者都有助于保护心脏，养护心脾，从而形成补气、补血、补心、补脾的功效。

方子固然具有很好的补益作用，但是大家需要注意，身体强壮、湿热和阴虚内热的人不适合使用此方。