看见规律 收获身心美满人生-广州心康达举办身心健康专题茶话会

2023年12月19日下午，广州心康达身心健康调理中心举办了一场身心健康专题茶话会。活动由心智家园学长张宇晴主持，心智教育专家、“情志疗法”创始人包丰源老师莅临现场，为大家解读身心健康规律。

24位学习过心智家园课程的学员及新朋友，在茶话会上提出了自己对健康的疑惑，大家在轻松愉快的氛围中，提升生命智慧，学习到改善身心健康的规律。

心智教育体系旨在传授生命智慧，探索生命规律，协助学员重新塑造内在心智模式，使其具备洞察本质的人生智慧。只有当个体在“道”的层面上发生转变，才能在技能和方法的“术”的层面产生改变。

专题茶话会是一次深入分享与交流，旨在探讨课程学习后的喜悦与困惑，引导学员进一步丰富自我，深化对于生活智慧的领悟。

在本次身心健康主题茶话会上，重点讨论了情绪与疾病之间的对应关系，帮助学员更加了解身心健康的规律，并协助参与者通过解读当前身体症状，揭示其背后隐藏的情绪事件，学会从底层逻辑切入探寻身心健康的途径。

以下是本次茶话会互动内容的精华：

提问：子宫肌瘤对应的情绪是什么？如何调整这种症状？

有两名女性学员患上了子宫肌瘤，她们希望了解子宫肌瘤与哪些情绪有关联，以及如何才能重获健康。

包丰源老师解读：

情绪具有定位和定向性，子宫肌瘤的产生可能与三种常见的情绪有关：

1、对伴侣有怨气，尤其猜测伴侣可能出轨

对伴侣有不满，或者总觉得伴侣可能会出轨，但又缺乏实质性的证据，心中有口气过不去。

2、对孩子有担忧和期望

总盼着孩子好，例如希望孩子事业稳定、多赚点钱，或者担心孩子的未来。期望发出来之后形成一股作用力，一方面让孩子缺乏力量去过好自己的人生，另一方面物质和精神未能达到平衡，所以，期望未实现，身体就会向外长出赘物。

3、与母亲的关系存在问题

与母亲较劲、对抗。

由此看出，生活中发生的事情或疾病的出现都是我们的需求创造出来的，想要子宫肌瘤的情况得到改善，就要从情绪切入进行释放，在生活中转变自己的想法、做法。

提问：每天到了下午4点，整个上背部开始胀痛，这是为什么？

有一位学员很苦恼，自己在上课的时候感觉身体很有力量，回到日常生活中时，每天一到下午4点，就开始感到上背部难受，只能躺着。她纠结于自己很想要在事业上多做点事，但身体却存在多处问题，不知道应该从哪里切入进行改变。

包丰源老师解读：

这是生命系统在发出信息，身体想要躺平，也即是生活方方面面都太过劳累，需要休息了，所以才制造出背痛的情况，让你可以去躺，躺下就舒服。

生命能量不足，每天仅够支撑到下午4点，所以一到下午身体就开始出现症状。对此，应该顺应身体的需求，多休息，自然能够改善健康状态。

除此之外，这个症状也意味着内在很紧绷，不想干的事情非要强迫自己干，所以能量很快耗散。只做自己喜欢的事，然后全力以赴去做，人就会活得舒服。

身体和思想是一回事。今天可以看到很多孩子也想躺平，不想上学了，不是他们不想学习，是他们内在压力太大无法解决。所以，不是把身体的症状当做疾病去处理，而是要看看思想想要借由身体传达哪些信息。

提问：如何理解咳嗽？

有一位学员提问，自己去成都上课的前两天就感冒了，痊愈之后在成都玩了两天，回来又咳嗽了，尤其晚上咳得厉害。

包丰源老师解读：

咳嗽代表想说的事说不出来，而晚上咳则代表当面无法面对，例如对老公、对单位的领导，当面无法表达，或者是对他们有想法，不能接纳。

也未必是当下对他人有情绪，可能是长久的情绪累积，只不过过去免疫力足够好，所以没有表现出来，现在免疫力差了，所以才会咳嗽。

另外，咳嗽也分不同状况。例如，有的人咳完之后心脏不舒服，代表内在憋着一股气，有的人可能是咳嗽连带着肩膀痛或者后背痛，情况不同，对应的情绪也不同。

提问：右脚膝盖走路时咔咔作响，如何处理？

有一位学员早年求学时经历过车祸，被农用车撞飞，自己昏迷了几天，所幸未有大碍。最后交警判定对方没有责任，所以自己没有得到赔偿。他内心感到很委屈，感觉这次车祸影响了他的人生，打乱了原本的规划。

现在他感觉自己的右腿膝盖像是报废的零件，走起路来咔咔作响。

包丰源老师解读：

膝盖出现症状代表对前途担忧，出车祸之后，人生受到极大影响，对未来的事业、财富感觉到不知所措。

另一个是因为在车祸事件中，细胞受到了惊吓，这份情绪始终储存在身体里，摔伤部位的一部分细胞由于这份情绪无法流动，就表现为脚部走路很不自在。

有什么思想就有什么结果，如果他当初得到一笔赔偿，内心不感觉到委屈，今天身体的结果也会不同。同理，今天重新回看事件本身，改变了对于事件的看法，当下也会感受到身体的变化。

提问：感觉自己无法接纳，怎么办？

有一位学员提问，自己在课程中有很多情绪释放，但依然感觉到自己内在有无法接纳的事，具体对于什么事情无法接纳又说不上来。

包丰源老师解读：

首先，人对外在的事物不能接纳，其实根源在于我们内在的评判在对抗，形成了一股向内攻击的力量。

其次，观察到你说话总是咬牙切齿，代表你总是在抱怨，没有打开自己，对他人、外在的世界关心太少，总是活在自己的世界中，纠结谁对自己不好，也自然觉得谁都不好。

人为什么无法幸福？根源在于不知足。只要到医院ICU病房待一天，看看有多少人过得很痛苦，就会意识到自己已经很幸福。

另外，你说话时声音很小，也代表小时候想要表达的时候被父母压抑住，所以要多和他人说好话，也自然就看别人顺眼了。

通过本次身心健康茶话会，许多学员对情绪与疾病的关系更加了解了，大家收获满满。现在就让我们一起看看学员们的收获分享：

钟惠妮-广州：当我置身其中时，会看到谦卑。

包丰源每一次对现场案例的解读，都令人感慨万分，如果用一句话来总结，就是包老师曾经说过的：“病非病，病都是因为违反规律。”主要看我们是否有足够的智慧，能够穿透这些表象，去看见背后到底违反了什么人生规律。

包老师在对案例进行解读，通过身体对应的关系，找到过往产生问题的人生经历事件进行处理。处理后，对方的身体立刻就会发生转变，这也让大家看到了自己应该改变的方向!

每一个案例进行中，当我置身其中看见、参与的时候，都会看见“谦卑”。为什么是谦卑呢？就像我一样，每一次都心存谦卑，以空杯心态去学习、去看见，每一次都让自己提升更多，变得更好。事实也是越来越好，我也想通过我的分享、我的努力，让更多人看见规律，都能好起来。让我们的人生真正的由内而外幸福美好起来。

吕文婷-东莞：思想创造一切物质。

这次活动，再一次让我理解了“思想创造一切物质”的意义。当我们创建的思想，没有得到结果时，它就会显现成为我们身体的疾病。例如一个家人分享到，她的后背一到下午就会开始疼痛，每到下午就想躺着，但是又躺不下去。

回到生命规律里看，这种想要“躺平”的思想出现了，那么思想就会帮助她完成这个结果。经过包老师的智慧引导，找到了背部疼痛对应的情绪点，释放了情绪，表达了她要说的话，现场这位分享人立马就感觉不那么痛了，缓解了很多。

在这些案例里，我看到了情绪与疾病的对应关系，感受到了包老师的智慧，也很感恩包老师的慈悲大爱。我很荣幸，自己是心智家园的一员，同时我也愿意为帮助更多人去做点什么。

汤慧红-广州：包丰源老师精准地说出了我的心声。

能参加今天的茶话会，我真的太幸运了。针对自己“上背部到下午三四点就胀痛”的状况，包丰源老师帮我解读的原因真的非常精准。

“你太累了！”这几个字一出来，我的眼泪就在眼眶里打转，心都有点颤抖。过去是工作，现在是孩子，“累”成了我生命的又一个主旋律。“你想躺平。” 说得太准确了！

包老师说：“思想创造物质。你内在思想是想要躺平的，那么身体就会创造出背痛这样一个状况、一个症状，也可以说，是一个“物质”来满足你完成“躺平”这样一个结果。就是因为你想躺平，所以才会出现背部痛这个情况，让你可以去完成躺下就舒服的这个动作。”

不禁赞叹包老师的智慧、高维、慈悲，不仅帮我们解决了身体上的问题，还延伸到孩子、夫妻、家庭问题，我感受到了那份满满的关爱，真的感觉很温暖！

李爱华-广州：人生其实很简单，顺应规律就能收获幸福。

我带着自己的身体状况走进了今天的茶话会，非常有幸得到了包丰源老师的解读和分析，结果验证了每一种情绪的真实存在。

包老师说，人生其实很简单，没有那么复杂，只要我们跟着规律去做人做事，就会收获幸福和美好。感恩智慧大爱的包老师，他的谆谆教导让我在人生的下半场能少走很多弯路，并且更有信心去享受生活带来的乐趣。

写在最后

身心健康的底层逻辑在于，理解思想如何创造了物质现实，我们的思想发出信念，身体就会呈现出对应的状况。

在包丰源老师的解读下，原先膝盖难受了很多年的人，在十几分钟的时间里，症状就得到了缓解，走路时膝盖没那么响了，步伐也从原本的沉重到现在的轻盈，其本质就是，思想的转变和情绪的流动，使得原本卡堵的部位得以疏通。

看见规律，尊重规律，不仅能帮助我们获得身心健康，也是解决亲子关系、婚姻关系等等问题的共同的底层逻辑。

为了帮助更多人实现生命提升，拥抱美好人生，心智家园与广州心康达身心健康中心将继续举办茶话会，以此方式与大家同行。