除了水温不宜过高！冬天洗澡还要注意……

冬天不要长时间泡澡，否则皮肤表面失去油脂保护，容易干燥、瘙痒，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。老年人长时间泡澡，除了导致皮肤瘙痒，还容易出现疲劳，诱发严重后果。

洗澡的时间以盆浴10分钟左右、淋浴3—5分钟为宜。洗澡时，水温不宜过高，否则会加剧皮肤干燥，增加心脏负担。建议以皮肤温度37℃略有加减。

搓澡时勿下狠手，避免破坏皮肤屏障。洗完澡后，建议使用润肤乳，可起到事半功倍的保湿效果。

编辑：路景斓

图片：图虫创意

资料：沪小康微信公众号

可能你还想看

▶MOHO的年末不一般！三大主题活动点燃年末美好瞬间｜跨年迎新购物季