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文 |书生taik

编辑 | 书生taik

前言

现代人的生活是越来越讲究了，对个人卫生也是越来越重视。

夏天的时候有条件的人，可能每天都要冲个凉澡，而到了冬天洗澡的次数可能会减少，但是每一次泡澡的力度却会增加。

洗澡的好处不言而喻，但是不知道大家有没有见过反向洗澡的人呢？

那么话说回来，什么是反向洗澡，反向洗澡又会有哪些危害呢？

凡事要适度

不知道大家生活中，有没有见过那些有些洁癖的人。

对于有洁癖症的人，怎么说呢可能大多数人都无法接受吧，因为他们的一些行为方式，我们实在受不了，比如说在对洗澡方面。

对于我们而言，洗澡这种事怎么说呢？觉得身上脏了，那就洗一下，好像也没有太多的频率要求。

但殊不知，曾经围绕着洗澡的频率，可是爆发过不少争论的。

有人认为，除非是炎热的夏天，否则隔个两三天洗个澡也就可以了，但也有不少人认为洗澡这种事情，那应该每天坚持就跟刷牙洗脸一样，早晚两次，才算干净。

那么正确的洗澡频率到底是多少次？

我的答案是具体问题，具体分析。

正所谓一方水土养一方人，同样的，不同的地方，因为自然环境的不同，所以人们的洗澡频率自然也是要受到影响的。

比如说在西北比较干旱的内陆地区，你指望那里的人每天洗两回澡，那简直不现实好吗？

没有那么多的水资源提供给他们洗澡！

而像东北地区也是如此，东北的水资源虽然比较丰富，但是考虑到那里的严寒气候，指望冬天的东北人，每天洗澡好像也确实有点强人所难了。

相比之下，如果你是南方人，那么，因为其即使在冬天，气候也比较温暖，甚至反而更显潮湿，所以多洗几回也是正常。

这一点，尤其是和成都地区的朋友们，常年气候比较潮湿温暖的自然气候之下，每天洗两回澡也是应该的。

那么聊完了，洗澡的频率后再来聊聊，洗澡的时间吧。

先来说说，应该什么时候洗澡？

对于北方人而言，比较喜欢的洗澡时间应该就是下午，尤其是晚上洗一个热水澡，然后钻进被窝里，美美地睡上一觉。

可是对于南方而言，很多人都喜欢早上起床后就去冲个澡，清醒一下，让自己有个好精神面对一天。

那么这两种洗澡时间孰优孰劣呢？

答案是还得看情况。

一般情况下，如果对于血压比较低的人而言。最好不要在早上洗澡，因为那样子很有可能会引发血管扩张造成的晕厥，甚至是血液淤积引发的中风。

因此，在选择洗澡的时间上，还是要根据自己的实际情况而论，最没有风险的应该就是在晚上和中午时分了。

当然了，洗澡这种事本来就是大家的自由，什么时候洗，一天洗几次，还是看自己的实际情况决定吧。

那么，除了洗澡的频率和洗澡的时间外，大家围绕着洗澡又还有哪些争论呢？

如何洗澡才最好？

洗澡时，大家第一个要考虑的是什么？

当然是水温了。

水温太低了，会冻出病来，水温太高了，对人体的皮肤也有危害。

但是有很多喜欢蒸桑拿的人就觉得自己洗澡的水温应该是越高越好，水温越高，越有利于排毒去污。

可这种想法其实是相当错误的。

水温过高，只会有害人体。

为什么？

蒸桑拿是通过高温让人体排汗，达到了排污的作用，可是泡澡的时候，高水温不仅不会打开人体的毛孔，方便排毒，反而会让人体的肌肤出于保护意识紧闭毛孔，根本就起不到排毒的作用。

但这还不是最致命的，对于那些患有心脑血管疾病的人而言，如果水温太高的话，很有可能会造成自身的血管扩张，从而恶化病情。

热水澡如此，冷水澡也是如此。

在夏天的时候，很多人贪凉快都会直接用冷水冲身。

但这其实也是一件非常危险的事情，尤其是在早上，早晨刚刚睡醒的人们血液运动本就比较缓慢，在这种情况下，突然被冷水刺激，很有可能让血管发生猛烈的收缩运动，严重的情况下，甚至会造成中风！

当然了，也有同学会反驳我，如果冷水洗澡，这么危险的话，那些冬泳的人怎么都那么健康？

对此，我想要告诉大家的是，首先，在冬天，水里的温度是要比空气高的，其次，请注意冬泳运动员在下水之前，都是要做过一系列热身运动后，让血管得到了充分伸张后才下水的。

第三点也是最重要的，冬泳爱好者都是经过专业指导和长期训练试水后才敢冬泳的！

虽然说不上台下十年功，台上一分钟，但也是危险动作，请勿随意模仿。

所以洗澡的时候只要能够保证水的清洁以及温度，适宜自己感觉舒服就可以了，千万不要过度追求低温或是高温。

毕竟，洗澡嘛，本来就是一个让自己舒适的过程，真的没必要讲究那么多。

说完了，水温问题，我们再来说说沐浴露的选择。

如今的市场上，各种品牌的沐浴露当真是汗牛充栋，但是到底哪一种才适合我们呢？

对此也是要结合自己的实际，最好可以去找找医生对自己的皮肤做一个鉴定，看看自己的皮肤需要哪些类型的护肤品，再有针对性地购买。

至于说洗澡方式上，比如说要不要搓澡？这个问题上也是要看人的，如果你的皮肤比较油腻，那么自然是要拿条澡巾狠撮一顿了。

但是如果你的皮肤比较干燥，那么就多泡泡吧。

总之，请记住洗澡这种事，按照自你的实际情况去来，千万不要相信所谓的科学模板，因为这种东西就像你喜欢吃什么饭菜一样，没有标准答案可言。

简单聊完了，现代人的洗澡问题后再来聊聊。中国古人又是如何洗澡的吧？

中国古人的洗澡

如果对中世纪的欧洲历史有过了解的同学，应该知道在中世纪的欧洲，他们认为洗澡是一件不吉利的事情，因此绝大多数的欧洲人一辈子可能只洗两回澡。

诞生的时候要接受教父的洗礼，死亡的时候要体面地上天堂见上帝。

当然了，其实也没有那么夸张，至少很多欧洲贵族，他们这一辈子应该不会窒息两回找，比如说法国的太阳王路易14。

这位国王一辈子可洗了十几回澡呢，虽然说相对于他70多年的寿命，好像这位的洗澡频率也不算太勤快。

那么，相比于不爱洗澡的欧洲人，中国人又如何呢？

答案是，中国先民真的很喜欢洗澡。

在西周的礼乐制度中，洗澡就是一个经常发生的事情。诸侯大臣朝见天子之前要洗回澡，举办典礼，庆典之类的，要洗一回澡，接待外国使臣的时候也要洗回澡。

比如说在完璧归赵的故事中，蔺相如就要求秦王襄王沐浴斋戒之后，再来拿和氏璧。

而除了这些不确定的洗澡时间外，在官方的制度中，官员每五天休息一次，回家洗澡，被称为休沐。

可以说，中国古代至少在先秦时期的贵族洗澡，洗得是相当勤快的。

只是需要注意的是，在生产力极度低下的古代，能够按照规矩经常洗澡的只有极少数的贵族，而绝大多数的平民，他们的洗澡次数或许不会太少，但方式肯定不会那么舒服。

尤其是那些城市中的居民，在澡堂还没有普及的古代农村人，还可以跳河里凉快冲澡，但城市里的居民，那可就真的遭老罪了。

聊完了，古人的洗澡频率后再来看看他们是用什么来洗澡的？

首先是用草木灰，草木灰没什么特别含义，就是古人烧火做饭后，那些木材甘草烧下来的灰烬。

根据酸碱中和的原理，这些草木灰在古代是最常见的洗浴用品，不仅可以洗澡，而且还可以用来洗发。

那么，除了草木灰外，有没有稍微高档一点的洗澡用品的？

当然也是有的，那就是皂角。

皂角这东西，农村人应该是都见过的。在古代，皂角可是人们洗衣洗澡的必备物品。

而除了这些比较原始的洗浴用品外，在魏晋时期，中国人还琢磨出了加有香料的澡豆。

等到唐朝时期，中国人已经意识到了用猪的脂肪做肥皂，并在宋朝有了与现在肥皂非常接近的物品。

以上所述，都是在古代，也算是比较常见的洗澡用品，真正贵族的奢侈洗浴，据说是药浴。

用芍药，牡丹以及其他具有美颜、发香的花药泡澡，是很多妃子和那些大家闺秀的最爱，这一点在不少古装剧里好像也有体现。

至于说现在我们所用的沐浴露，在中国普及的时间就已经相当晚了。

聊到这里，不知道大家对洗澡这件事情是否是有了全新的认识呢？