我今年56岁，仔细看了周围的同龄人，有一些看起来比实际年龄要小很多，有的却明显显老。细心观察你会看到，比同龄人年轻的女性，都有这六个原因。#看见人间百态#​

一，心地善良

所谓相由心生 ，善良的人眼光柔和，面如慈祥，他一般没有什么坏心，内心纯真，有孩子气，是一个非常真实的女人，这样的人往往就显得年轻，相由心生就是由此而来。#实话实说#​

我的一个同学平时性格就是大大咧咧，爱笑，有什么说什么，也不记仇，现在看着比较我们还年轻5.6岁。

到了这个年纪我们就不要去计较太多，保持平常心。你是这样的女人吗？

二，不熬夜

熬夜是衰老的罪魁祸首，熬夜会让人新陈代谢变慢，从而变得肥胖、皮肤松弛黯淡，提前步入衰老。#文章首发挑战赛#​

头发掉，记忆力不好。内分泌失调，心脏难受，皮肤黯淡，精神萎靡。

我表姐退休之后就是喜欢熬夜看剧，刷刷视频现在皮肤越来越差，黑眼圈和眼袋也特别明显记性也很差，经常忘记自己要做什么事。

所以过了五十岁一定要少熬夜，每天晚上可以泡泡脚，听一些舒缓的音乐，睡前不玩手机。

三，心态好。

俗话说“自信的女人最美丽”，心态越好越显年轻。

当你发现你在悲伤当中、抑郁当中的时候，你就要去调节，让自己喜悦起来，让自己开心起来，想尽各种办法。

你的心态就是你的风水，如果别人说你几句，你就受不了，那就太脆弱了。思想不在一个频道，尊重就好，三观不在同一层，微笑就好。

遇事不要慌，遇到不开心的事情，睡一觉就好了。

四，会打扮。

很多过了五十岁的女性，会觉得年纪大了不需要在打扮。

其实五十岁是退休的黄金阶段，千万不要觉得年纪大了就止步不前，不要放任老态。

不需要有多漂亮，但一定要干干净净，不需要多昂贵，但一定要得体。做到内心有爱，脸上有光，灵魂有趣。

五，皮肤状态好。

什么样的女人会比同龄人看起来至少年轻十岁呢？

一个女人的气血红润有光泽 看着就会显年轻

到了五十岁我们一定要控糖，糖不仅会让人发胖，还会影响你的皮肤健康。

每天要多喝水，如果摄入的水分少，皮肤就会干燥粗糙。

好的皮肤除了基本的保湿、防晒，一些抗衰老成分的护肤品也是必要的。

过了五十岁以后，如果做到以上五点，那一定要庆祝一下，有一半就值得敬佩。大家说是不是呢？