走进西藏

好多年前，就有一个愿望，想去美丽的西藏，看一看雄伟、神圣的布达拉宫。在离蓝天白云最近的地方，听一听仓央嘉措凄美的情歌。

2023年10月20日是个特殊的值得纪念的日子，向往已久的西藏之行终于在无数次的决心与纠结之后启程！

在飞机上，一眼望去，蓝天白云，碧空如洗，白雪皑皑、群山延绵、白云气势磅礴，让人心潮澎湃、心旷神怡。

新疆没有直达西藏的火车，要从兰州中转，所以第一站先飞到兰州。兰州中川机场坐落在甘肃永登县，离市区有八十公里的车程，机场大巴还是很方便的，三十元的车票，到了市区已是华灯初上，黄河大桥上霓虹闪烁，灯火辉煌，一派繁华的都市景象！已是第三次到兰州了，竟然连一点熟悉的感觉都找不到，城市的变化真大呀！

到了兰州黄河是一定要去看的！

丰姿卓越的百里黄河风情线，沿岸绿树成荫，景色宜人，是兰州市区一道靓丽优雅的风景，像一串璀璨夺目的明珠，吸引着来自四面八方的中外游客。

古老的羊皮筏子漂流，现在依然是涛涛黄河上游客喜欢的漂流工具。

在兰州玩了两天，乘坐Z917次供氧列车启程向目的地――拉萨进发！卧铺车厢干净整洁，火车刚刚启动就听到列车广播员播报，这一路要途经西宁、德令哈、格尔木、那曲，终点站拉萨，行程2200公里，运行24小时04分。

坐在车窗边，看着窗外飞驰而过的景色，心情也像美景一样又爽又清新！

生命本身就是一个过程，生活每天都在体验不一样的经历，每个日子都是独一无二的。每次出门旅游心情都会特别愉快！放下了紧张的工作，离开了错综复杂的各种关系，远离了喧闹的熟悉的人群，走进异地他乡，身处大自然中，游览祖国的大好河山，体验不同的风土人情，结识朋友，享受美食，整个人都会感到格外轻松，不知不觉爱上旅游，甚至上瘾！就像歌中唱的，生活不止有眼前的苟且，还有诗和远方的田野！

　　火车一路西行到达西宁。从西宁开始进入青藏铁路段，海拔会逐渐升高，艰难的行程就要开始了！

高原反应是从半夜开始的。半夜起来上完厕所，突然就觉得头晕恶心，浑身无力，眼前发黑，只三五步的距离怎么也挪不到床铺上，在过道蹲了一会，感觉好一点，看看周围，竟然有好几个旅客在吸氧，突然意识到这是高反！心里有一丝的紧张和害怕！坚持回到床铺躺下，感觉好多了。看看边上同行的伙伴睡得正香，闭上眼睛希望快快睡着就不会难受了。

可是越躺越难受，头晕恶心的感觉越来越强烈，翻来覆去怎么都睡不着，同行的伙伴被吵醒，叫来了列车员，告诉我们现在在翻越唐古拉山，海拔5000多，有高反很正常，每个人头边上都有氧气管。吸上氧气后感觉慢慢好了起来。

拉萨

拉萨是西藏自治区的首府，西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教的圣地，海拔3650米，人口55.94万人。

我们是第二天中午到达拉萨火车站的，出站安检很严格，新疆的身份证很特殊，我们全部被带去车站警务室，办理了临时居住通行证明才被放行！心情稍稍郁闷了一下，很快就被眼前的新环境吸引！

这里，湛蓝的天空就在山顶，洁白的云朵就在山坡，空气清新稀薄，阳光明媚灿烂！

曾经，对西藏的向往是那么浓烈和持久，如今双脚真实的踏在了这片土地上，内心的激动不言而喻……

布达拉宫广场

在酒店休息了半天，傍晚十分我们便迫不及待的来到布达拉宫广场。这是世界上海拔最高的城市广场，站在广场上，雄伟、圣神的布达拉宫迎面扑入眼帘！

布达拉宫，世界屋脊的明珠！

　　夜幕很快降临，灯光下的布达拉宫充满了神秘的气息，恍惚间那个清瘦、俊朗的身影就在高高的莲花宝座上……

住进布达拉宫

我是雪域最大的王

流浪在拉萨街头

我是世上最美的情郎……

――仓央嘉措

曾在出游时在飞机的画册上看到仓央嘉措的故事，第一次看到这些诗行，即震惊又好奇，是怎样的灵魂，才能吟诵出如此豪迈又霸气的诗句！

他就是既充满神秘传奇色彩、极具才华、又最具争议的西藏活佛――六世达赖喇嘛仓央嘉措！他是藏民心中的神！是万民爱戴、至高无上的活佛，万千信徒匍匐在他的脚下顶礼膜拜！他又是内心充满叛离，向往红尘自由的英俊少年郎！

那一天

我闭目在经殿香雾中，

蓦然听见你诵经中的真言。

那一月，

我摇动所有的转经筒，

不为超度，只为触摸你的指尖。

那一年，

我磕长头匍匐在山路，

不为觐见，只为贴着你的温暖。

那一世，

我转山转水转佛塔啊，

不为修来世，只为途中与你相见……

――仓央嘉措

他的一生虽然短暂，但他的传奇故事，他的深情，他留存于世的凄美情诗，三百多年来在藏民族中世世代代，广为流传，吸引着无数游客前来探寻！人们说这是一首情歌，那么爱情，是不是也是一种信仰？

曾虑多情损梵行

入山又恐别倾城

世间安得双全法

不负如来不负卿

――仓央嘉措

布达拉是藏译“普陀罗”，传说中是神仙观世音菩萨居住的地方

布达拉宫―拉萨城的标志，佛教艺术的瑰宝，独一无二，永远都那么壮丽辉煌。

布达拉宫：

布达拉宫始建于公元七世纪，是藏王**干布为迎娶唐朝**公主而建。是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，海拔3700多米、占地面积36万余平方米，在每一座殿堂的四壁和走廊里几乎都可以看到色彩鲜艳的壁画。布达拉宫分为红宫和白宫，中央的红宫供奉着佛神和安放前世达赖遗体的灵㙮，两旁的白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的主要场所。据说当年建造布达拉宫花费了三十吨黄金和不计其数的无价珠宝！

八廓街

八廓街之于拉萨，就像西安的回民街，成都的春熙路。它在拉萨的旧城区，是围绕大昭寺的一条著名的转经道，也是拉萨最繁华的商业步行街，藏民称它为“圣路”。从早到晚围绕八廓衔转经的藏民川流不息，络绎不绝。

商业街和寺庙混杂在一起，是八廓街的最大特点。

八廓街最集中的展现了拉萨的藏式古老建筑、玲琅满目的民族手工艺品和西藏的风土人情，它的形成和大昭寺的年代基本一样。

导游介绍这栋黄色的玛吉阿米酒吧在八廓街非常有名气，可以说享誉中外！常常有很多中外媒体人前来探宝。这是当年仓央嘉措与一见钟情的玛吉阿米约会的地方。

这里有最湛蓝的天空，最洁白的云朵，最灿烂的阳光

这些来自于千里之外的转经的人们， 为西藏增添了 一道独特的风景， 也为拉萨披上了一层神秘的面纱。

散落在人群里的信徒，纵使衣衫褴褛，面容肮脏，神情却无一例外的宁静，安详。

没有匆匆的脚步，没有喧哮的汽笛，没有欲望，没有不安和骚动，只有一个个虔诚的身影，在围绕布达拉宫、大昭寺朝拜。宁静安详，无欲无求，这也许是到了西藏后，给我的最大的触动……

手中的转经筒是锃亮的， 眼神很安详， 普通的外表裹着一颗富足愉悦的心。

在转经的人流中随时可见三步一叩首，匍匐在地磕等身长头的朝拜者。

虽然听导游讲藏民朝拜时会磕等身长头，但第一次看见朝圣的藏民，携儿将女，每走几步，就伏倒尘埃，五体投地，旁若无人地磕下等身长头，一瞬间竟如重石撞击胸口，泪水刹那滚落。

看到一个小伙子只有一条腿，依然不妨碍他单腿跳跃后五体投地磕等身长头！

这里有最朴实的藏民，最虔诚的信仰！

我敬重所有在庸常的日子里有所坚持、有所期待的生命。在他们的心里，住着一个至高无上的大神，心怀慈悲，俯瞰众生，一目了然。没有什么恶行能够逃脱他的眼睛，没有任何角落可以藏污纳垢。所以他们谨言慎行，内观自省，不放纵，不聒噪，不强求不属于自己的东西。

在藏地，常常能感受到这样的清简。美好生活的意义，不在于拥有物质的多少，而在于睡梦安稳，内心清净。

　　圣人说：世上一切幸福，来自利他的心；世上一切不幸，来自对自己的爱。

　　八廓街大概是国内所有步行街中最令游客向往的一条古街了吧。

不论是宗教信仰的神秘，还是古老的藏地文化，八廓街于世人而言，并非说来就能来的。这条世界海拔最高的步行街，对于生活在平原地带的人来说，它的所在仿佛伸手就能触碰蓝天。虽然充满向往，但也存在考验，这里空气稀薄，连畅快呼吸都很奢侈 ，比起时间和金钱，它直接抛出的是生死，无法预料的高反后果，往往是切断西藏之旅的直接原因。

大昭寺

大昭寺是一座藏传佛教寺院，为藏王**干布建造，寺内供奉着释迦摩尼12岁等身金佛。是大唐**公主进藏时带来的陪嫁。

大昭寺有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺前终日香火缭绕，虔诚的信徒们在门前的青石地板上不停的磕着等身长头。

藏民视佛祖金像为佛祖本身，因此每年都有不计其数的朝圣者千里迢迢，满面尘霜，风餐露宿一路磕着等身长头，经年跋涉来到大昭寺前拜佛，在此磕长头达数月之久，用身体的每一寸肌肤去丈量离佛的距离……磕长头是藏传佛教最虔诚的修持方式，称三密加持一一即身，口，意相应。五体投地为身敬，口念六字真言为语敬，心中念佛为意敬，磕长头十万次才圆满。在西藏，宗教的力量已融入血液，深入骨髓！

这里是藏民朝拜的地方。看着他们站起、跪下直至全身伏地，每一次朝拜都不含糊，饱含着信仰，让每一个外来者肃然起敬，不敢打扰。

在这里，会被一种叫做虔诚的力量撞击，面对藏民的匍匐叩拜，你只能被震撼。

　非常多的信徒虔诚的磕着长头，为众生祈祷，为家人祈福，不为今生，只为来世。

石板地上，藏民正磕着长头。僧人、妇女、古稀老人、少不经事的孩童，无一例外地铺着大半人长的地垫不停磕着。磕累了，便坐起来喘喘气，然后再磕。信仰，已经融进生活最为朴实的角落。

叩拜，每一次的艰辛，对应的都是信徒内心的安详与希冀，只为贴着神的温暖。

因住在八廓街附近，只要有机会我都会来这里逛逛，每次，看到五体投地磕长头的人们，都会让我不由自主的泪流满面……

　　林芝

林芝是西藏下辖的地级市，平均海拔3100米，最低处仅152米，是西藏海拔最低的城市。因其气候温润，风景优美，有西藏瑞士，西藏江南，人间香巴拉的美誉！从拉萨出发上拉林公路，一路上越走绿色越浓，景色越美。雪山、深谷、森林，构成了林芝与众不同的自然景观。远山雪峰突立，近处山峦起伏，林海茫茫，满目清翠，层林尽染；山脚，一片片金黄色的油菜花，路边，一丛丛粉红色的格桑花，一路走来犹如置身在美妙的山水画中。

风景如画，美不胜收！

远处的山，美得像一幅画。

一路观赏美丽的尼洋河沿岸风光！

中流砥柱”位于尼洋河中游

世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷，也是地球上最深的峡谷。

奔腾不息的雅鲁藏布江

云雾缭绕，就在身边飘浮，如置身在仙境一般！

巴松措

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3480米，景区长约18公里，是西藏海拔最低的大湖（纳木措海拔4730米，羊卓雍错海拔4440米。景区内森林密布，氧气含量高，一般不会有高原反应。湖水四面环山，宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。

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远处有白雪皑皑的雪山，近处有层林叠翠的绿植，脚下是碧绿无垠的湖水，风景如画，美不胜收！

不管是日出日落、晨曦黄昏，天空的云朵，一样的精彩！

人生就像一场旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情………

只要心存美好，时光便可不老！

心简单了，人就快乐了

用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。做自己的梦，走自己的路，一切安好

羊卓雍措--简称洋湖，海拨4492米，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛高原上的一块蓝宝石。

导游告诉我们洋湖有七十个杭州西湖那么大！震惊！

洋湖像睡美人一般静静躺在绿色的山峦间，一无波澜，如睡在花开的梦中，静谧，安宁，美好。

保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖，活在当下，用有限的生命去感受无限的生活，或许正表达了自己此刻的心情。

不同的角度湖水颜色变幻无穷，美的让人不敢呼吸！简直无法用文字表达！

有些路，如果你不去启程，你永远不知道它是多么的美丽。

岁月很短，时光易老，很多时候我们还没认真活过，就要老去！趁人未老，趁岁月静好，去旅行，去感悟，人生就在旅途中！

　在藏区的每一天都会被感动，这种感动不仅仅来自于藏区美丽的风景，洁净的天空和淳朴的人们，而更多的是来自于自己的内心深处。

　　有一种被掩藏了很久的情感，常常会不由自主地涌出。我想那应该是对生命与自然的敬畏之情吧。

这个世界上有些地方我们可能只会去一次，但却会记得一辈子！这个世界有些地方我们可能去了一次，还会再想去一次或多次，这个地方一定是西藏。因为西藏的魅力，几乎无人能敌。

西藏之旅，是一场身体与灵魂都在路上的旅行，每一个行走在西藏的人，都会收获属于自己的惊喜与感动。

从西藏回来好多天了，那些三步一叩首，心无旁骛磕着自己等身长头的虔诚朝拜的画面时时浮现在脑海。我无法忘记他们蒙满灰尘的脸上，那宁静的笑容里蕴含着的那份满足的，坚定的、不容侵犯的刚毅。或许，我们彼此之间都无法理解对方生存的意义，而我却在感动之余，对他们有了深深的敬意！

　　一万个人眼中有一万个西藏。每个人都该有次西藏之旅，属于你自己的西藏！情不知所起,一往而深……