老人出现这些征兆，可能暗示“时日无多”，请多些陪伴少些遗憾

老年人临终时的情况各不相同，有的人是突然死亡，有的人是逐渐衰弱直至死亡，而且是后者多见。

所以绝大多数老年人离世之前，或多或少会有一些征兆。

然而有很多人因为不知情错过了，直到有一天老人离世，才猛然醒悟“早知道就该花点时间好好陪陪他”。可人死不能复生，空留遗憾，每每想起都觉得愧疚万分。

也因如此，很多人就总结了许多老人“时日无多”的征兆，告知后人：老人如果出现这些征兆，可能暗示时日无多，最好能够抽出时间多陪陪他们，免得留下遗憾！

老年人临终前的常见征兆：

1.身体衰弱

老年人随着年岁增长，身体机能逐渐衰退，终有一天会慢慢的变得越来越虚弱，最后出现体力不支，动作变得迟缓，甚至日常的活动都难以完成，只能躺在床上。老人到了一定年纪就衰退得非常快，特别是肌肉和力量会逐渐减少，一旦不能下床活动，日常活动减少，那么会衰弱得更快。免疫系统也会变得更加脆弱，容易受到感染，这可能非常要命。

这个时候一定要鼓励老人，只要能动的情况下还是尽量去活动，坚持做自己力所能及，能做的事情，锻炼自己，避免身体衰弱的太快。能下床走路的坚持下床走一走，真的难以下床的也要尝试在床上做一些锻炼。

2.睡得多，醒的少

老年人临终前可能会有经历意识状态的改变。很多老人会不分白天黑夜的睡觉睡觉，只要没有人跟他聊天交流就会睡着。千万不要觉得是睡眠好，这些改变可能是由于身体器官的衰竭以及大脑功能的减退所引起的。老人可能会开始更多回顾自己的过往生活。

这个时候应该多跟他沟通交流，改善嗜睡的症状，多跟他聊一下他感兴趣的事情，促进意识活跃，积极的治疗原发疾病，改善症状。

3.食欲减退

一直以来饭量就被认为是很好的评判一个人身体健康状况的标准，如果一个老年人饭量还不错，就说明他各方面的功能还是挺好的。相反的如果一个人食欲明显减退，不想吃，吃不下，那么就要当心他可能身体机能越来差，身体状况也相对很糟糕。

鼓励老人进食，可以给他准备一些易于消化的食物，比如粥、汤、面等，方便进食易于吸收。

4.回光返照

很多老人情况很糟糕，一直精神状态很不好，比如不吃东西，一直昏睡，但是突然就精神好起来，人也变得很清醒，那么就要当心可能是“回光返照”。

这个时候千万不能掉以轻心，很多人可能错误的觉得老人好转，放松警惕，错失陪伴老人的最后机会。

5.生命体征异常——呼吸困难、心跳快等

老人如果出现生命体征的异常，比如呼吸困难、心跳快的情况意味着身体状况很糟糕，这个时候应该及时带老人前往医院进行治疗救治，医生会根据情况用适合的药物来改善症状。

当然了，人生老病死本就是自然规律，我们医学科技的进步确实能够帮助我们延缓衰老，减轻疾病痛苦，但是无法阻止我们及身边的终有一天都是死去，只是我们每个人可能死去的方式各不相同。但是都有一个共同的愿景就是希望自己及身边的人能够健康的活得久一些，离世的时候不要遭受太多的折磨和痛苦。

对于那些“时日无多”的老人更要注意悉心照料，不留遗憾！

对于自己则要注意维持健康，自己照顾好自己，坚持锻炼，养好身体，自己就算老了也能做到生活自理，少给子女和身边的人添麻烦。

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