七院：头发到底多久洗一次好？早上洗好，还是晚上洗好？

近日，“你习惯多久洗一次头发”“冬季什么时候洗头合适”等话题屡次登上热搜并引发热议。

有网友认为，应该每天洗头，不然容易头油。也有网友觉得，天天洗头容易掉发，应该三五天洗一次。

有网友建议，洗头时间应从早上改为晚上，早上洗容易头疼，但也有网友表示，晚上洗头，头发不干睡觉更容易引起感冒、头痛等不适。

那么，头发到底什么时间洗、多久洗一次合适？

今天我们来分析一下！

图源网络

01

头发到底多久洗一次好？

答：这个问题因人而定的，主要看发质以及天气情况，还有就是自己的喜好和习惯。

如果是油性发质，或者头屑很多，那么建议洗头频率可以稍微勤一些；或者如果是夏天，容易出汗，那么洗头的频率也可以适当提高，甚至每天洗头也不为过。

02

早上洗头好，还是晚上洗头好？

答：如果洗完头没有不舒服，那么早上或者晚上洗头都可以。但是要注意，洗完头之后，要等头发干了再出门或者睡觉。

03

如何洗头是正确的？

答：洗头前梳头，让头皮上的污垢和灰尘浮于表面，更易清洗。刚浸湿头发，就将洗发水直接倒在头皮上，易造成洗发水残留，建议先用温水冲洗头发和头皮1分钟，再将洗发水倒在手心，加水揉搓出泡沫再抹在头发上。指甲中有许多细菌，一旦头皮被抓破，容易感染，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

图源网络

来源：新华网、健康中国

皮肤医学美容科简介

一、人员情况

皮肤医学美容科共有医生15人，主任医师1人，副主任医师4人，主治医师6人，住院医师4人，护理人员12人。其中皮肤内科4人，注射微整形2人，皮肤激光美容专业3人，皮肤外科3人，头面颌骨整形3人。

二、设施条件

2022年医院投资2000余万元，将皮肤医学美容科扩建至1760平方米的主干道沿街3层，建成德州市皮肤病健康教育基地。皮肤医学美容科单独划拨门诊区域，设置医学美容皮肤科门诊5间，医疗美容专家门诊2间，皮肤医学美容科治疗室4间，激光及美容治疗室10余间，门诊标准手术室2间（约45平米），多功能会议室1间（约45平米）。

三、设备情况

皮肤医学美容科现有普门红蓝光2台，德国沃德曼半仓窄谱UVB治疗仪，塞诺龙光子治疗仪（elight），D-628超声波导入美容机，多功能电离子手术治疗机（简易型），过敏原体外检测，免疫荧光检测报告系统，冷冻治疗罐，冷热喷治疗仪2台等。新引进激光/强脉冲光治疗系统（BB光），铒激光点阵系统，Nd：YAG激光治疗机（美国赛诺秀），半导体激光脱毛仪（国产奇致），电子皮肤镜（集合毛囊镜系统）（南京贝宁），数码伍德镜，面部皮肤分析仪（VISIA），308nm准分子光紫外线治疗机（日本希兰），气压喷液仪（奇致无针水光）、CO2激光治疗仪，超微小气泡治疗系统，清洁气泡治疗系统，表皮移植白癜风治疗系统，中药熏蒸治疗仪，麻醉机、多功能监护仪、高频电刀、手术显微镜和眼部手术设备等。

四、目前开展业务

光子嫩肤(BB光)，调Q激光，水光针注射，Co2点阵激光，半岛黄金超声炮，半岛黄金微针，无创多极射频，I 黑密，饵激光，美白导入，面部除皱术-填充，红蓝黄光，Visia皮肤检测，小气泡皮肤清洁。激光祛色素、祛斑、祛红血丝、脱毛、白癜风表皮移植。今年新开展激光去痘坑、痘印、皮肤修复、皮肤注射、皮肤微整，冷冻技术、疤痕疙瘩注射技术、皮肤肿物切除术、果酸换肤术、皮肤色素痣及浅表肿物的切除，皮肤精细缝合，肉毒毒素注射，玻尿酸注射。

皮肤医学美容科与省内知名医院及专家教授长期合作，定期来我院坐诊，为广大患者进行诊疗及开展健康咨询服务。

来源：德州市第七人民医院