来源：中医黄然然医生

痰湿的形成原因，一是脾虚生湿，二是水湿内停。因此咱们治痰的两个核心，也是围绕这两个方向，一是要人源头阻断水湿的形成，二呢则是把已形成的水湿化掉。下面就谈一下这两个核心。

第一个核心：运脾

脾是生痰之源，运脾就是从源头上防止水湿再生。一般情况下，咱们常会用到含有陈皮和苍术这类中药的中成药，如二陈丸。

但如果已经发生了肢体困乏，饭后腹胀，食少纳呆等问题，这时候单用二陈丸可能效果就不明显，此时咱们可以根据情况对二陈丸进行搭配去用。如有中焦气滞、胃脘的冷痛，咱们可以搭配香砂六君丸；如果痰湿特别重，嘴发黏，喉咙感觉有东西堵在那儿，但又咳不出来，咱们可以搭配个参苓白术丸；如果胃胀气比较重，胃气总是上逆，扁桃体还经常反复发炎，咱们可以参考搭配一个平胃丸来调理。

第二个核心：行气

中医常讲，治痰先治行，气顺痰自消。怎么理解呢？气有推动津液运行的作用。假如只化痰，而不行气，气机不畅的话，水湿还是会停聚在一起形成痰湿。如果咱们加上行气的药，如厚朴、紫苏等，对于需要破气滞、消食积的药，可参考柴胡、青皮、香附、枳壳、六神曲等，这些中药往往有化腐朽为神奇的作用。如果是肝郁引起的气不顺，可以选择柴胡、青皮、香附，如果是有积食引起的气逆，可以参考枳壳、六神曲等。总之，气机运行起来了，停聚在脏腑、经络中的痰湿才能更好的被消除。

PS：中医讲究“一人一方，千人千方”，文章中涉及的中药配伍仅供学习，请不要盲目跟风去用。如有需要，请线下就医，在中医师指导下辨证用药。