皮肤真的需要防蓝光吗

皮肤一般不是真的需要防蓝光，当出现长时间的蓝光照射时，需要防蓝光。

通常情况下，蓝光并不是都有害处的，如果合理使用425~475nm波长的蓝光，一般对人体没有危害，反而能帮助临床治疗新生儿高胆红素血症，降低血清间接胆红素浓度。日常生活中不需要进行防蓝光。

但是，如果长期不当接触蓝光，在一定程度上可能会抑制褪黑色素的分泌，从而影响睡眠质量，造成失眠。还可能会对眼底组织造成损伤，引起视疲劳、黄斑病变、白内障等疾病。因此，平时需要避免长时间直视光源表面。必要时可以防蓝光。

出现不适，建议及时前往正规专业医院进行就诊，在专业医师的指导下进行系统的治疗，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机，以致延误病情。