“一通二调三补”，看中医花式增强机体抵抗病邪能力

三九时令，是一年中最为寒冷之时，也是阴气极而阳气生之时，此时阳气逐渐增加，通过贴敷、针刺、艾灸等中医治疗可起到温经通络、调畅气机、温补元气、散寒驱邪等作用，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，达到治疗疾病的目的。

生活中有些人常常出现畏寒怕冷、手脚发凉，有的还会出现腰腿酸痛发凉、气短、乏力、胃脘冷痛，吃一点凉的东西就出现腹痛、拉肚子等，这些都是阳虚体寒症的表现。此类人群往往还会出现一补就上火的情况。潍坊市中医院治未病中心经过多年临床实践，结合阳虚体寒这一群体的致病特点，总结出“一通二调三补”的调治方法，做到了“通调不留邪、扶正不上火”。

“一通”——贴敷激发经气

穴位贴敷是在辨证论治的基础上，选择特定的穴位，使药力渗透经络穴位，通过对腧穴的刺激，激发相应经络的经气，从而起到扶正、祛邪、通络的作用。

“二调”——针刺调畅气机

《黄帝内经》有云：“百病皆生于气”，《景岳全书》又云：“气之在人，和则为正气，不和则为邪气。凡表里虚实，逆顺缓急，无不因气而至”。指出了气对人体的重要性。寒为阴邪，其性凝滞，容易阻碍气血的运行。人体生病往往与气机阻塞或气机不足有关，而针刺对调理人体气机有着独特的优势。尤其适应于当下上热下寒、脾虚不受等人群的调理。

“三补”——艾灸温补元气

艾叶，味苦气微温，无毒，阴中之阳，走三阴，能通十二经，以之灸火，能除百病。艾绒在灸疗时产生的药力和热力，具有温经通络、培补元气的作用。通过经络传导，调整经脉脏腑的功能，同时把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，达到养身保健、治疗疾病、固本培元的目的。（根据不同疾患提供个体化灸疗方法）

适应人群

1、呼吸系统疾病患者

慢性咳嗽、支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等呼吸道疾病患者。

2、消化系统疾病患者

虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食、消化性溃疡等疾病患者。

3、肢体疼痛患者

进入秋冬季节后，昼夜温差大，多种传染病高发。我们应当更加注意，加强身体锻炼，养成良好习惯，用健康的体魄，迎接岁末。

4、妇科疾病患者

女性宫寒不孕、腹痛、痛经、月经不调，产后身痛、汗出等“月子病”。

5、其他疾病患者

慢性疲劳综合征，流感后乏力、咳嗽、气短等症，免疫力低下人群。

（来源 潍坊市中医院）