大枣配一味，可活血养血补血，肝肾同调气血双补，帮你调养好身体

大枣

今天和大家聊一下大枣，它既是一味中药，又是食物。很多人知道多吃大枣对身体很有好处，不过红枣还是一味调养肝脏的能手，却不被大家熟知。其实大枣要是用的好，不仅能活血，养血，补血，还可以肝肾同调，气血同补！

大枣它的药性偏温，味甘甜，主入胃经、脾经，有益气健脾的功效。中医上常说脾胃是气血生化的根源，是后天的根本，只要把脾胃调养好了，气和血就能源源不断的滋养身体；中医上，肝藏血，血液充足，就能滋养肝脏。因此，大枣还可以补血养肝。那大枣怎么搭配应用呢？

有的人，一看他的脸部色泽，就能看出他的身体不大好，脸色没有光泽且晦暗，甚至还发暗、发紫，皮肤表面干燥且有皮屑脱落；有时身体某个部位会有针扎的疼痛，一到晚上就加重；蹲时间久了，站起来，眼前有发黑的情况。出现这种症状，多会诊断为是瘀血症，这时可以用有活血化瘀作用的丹参和大枣相搭配。

丹参

平时如果经常觉的眼涩、眼干，耳鸣，头晕，腰酸腿软，腿脚抽筋，看东西不清楚，晚上还失眠睡，出现这种症状，多是肝肾阴虚，这时可以参考枸杞搭配一味大枣，来补肝，养血，肝肾同调。

枸杞

如果平常抵抗力比较差，只要变天就比别人容易患感冒，稍微一活动就出虚汗，还没劲儿；经常眼花、头晕，脸部颜色发白或是发黄，出现这种情况，多是脾肺气虚了。这时可以考虑黄芪搭配一味大枣。黄芪是补气之最，有很强的补气作用，大枣和黄芪配伍，可以补脾、肺之气。通过补气，因为气能生血，就可以起到气血同补的作用。

黄芪

常见的大枣，辨证准确后，通过再搭配一味中药，就可以起到活血养血补血的功效，从而可以达到气血双、肝肾同调的作用，你了解了吗？