排气一身轻,揉开后才知道肚子里“堵”了多少气

1.通——敲带脉;

2.顺——揉腹+推腹;

3.排——抱膝;

4.固——按揉中脘穴、阳池穴。






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页面更新:2024-04-15

标签:带脉

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