男孩想涂口红、穿小裙子……这是性别烦躁吗？如何摆脱这类困扰？

“我想涂口红，还想穿小裙子去幼儿园。”当听到一个小男孩说出这样的话时，家长的心里一定会有些担忧，甚至不知道该如何回应。

对于类似场景，家长应引起重视，及时进行干预，避免孩子日后形成性别烦躁，即个体强烈地认为自己是相反性别中的一员，并因为现在的性别感到痛苦。研究发现，性别烦躁多起源于儿童期，因此应在儿童期及时完成身心匹配的性别认同。

诊断标准。性别烦躁具有严格的诊断标准，并且儿童和成人的诊断标准不同，需由专业机构及人员进行诊断。

儿童诊断标准包括：强烈地想成为另一种性别的人；男孩强烈偏好女装，女孩偏好男装，且反对穿女装；在虚拟游戏中，对另一种性别的角色有强烈偏好；对异性的玩具、游戏或活动有强烈的偏好等。

成人诊断标准包括：强烈渴望成为另一种性别的人或者被当作另一种性别的人对待；认为自己具有另一种性别的典型感觉和反应。

影响因素。性别烦躁受到先天和后天生理因素的影响。先天方面，任何一个与性别发育有关的生理因素出了问题，如体内异性的性激素水平较高，都可能造成性别烦躁。后天方面，比如孩子在成长过程中生殖器官曾出现问题或遭遇伤害，就可能产生自我保护的应激反应，从而发展成为性别烦躁。

家庭教养和生活环境对儿童的性别认同有着重要的影响，儿童会通过观察学习来认同自己的性别。比如女孩家里从小缺乏女性角色，她很可能将男性角色作为学习的对象，在行为举止和心理上也会倾向于男性。另外，有些父母出于本人的偏好，强迫孩子穿着异性服装、鼓励其参加异性活动，会导致孩子的性别意识混乱。

性别烦躁还应当与异装癖加以区分。异装癖是指反复出现穿戴异性装饰的强烈欲望，并付诸行为。

治疗手段。现实中，性别烦躁者的处境不容乐观，心理健康状况也不理想。大多数性别烦躁者会有校园欺凌、与父母产生激烈冲突、在公共场所遭受歧视或暴力等经历，容易产生抑郁、焦虑情绪，甚至企图自杀。

目前，性别烦躁的主要治疗手段包括心理治疗、药物（激素）治疗、手术治疗。当然，一个人想要拥有正确的性别观，最重要的是在性别上认可自己，倘若出现困惑，一定要寻求专业心理帮助，全面客观地认识自己，真正实现自我认同和接纳。