这才是脾虚的正确调理顺序！顺序对了，没有健不好的脾

“脾胃虚，百病生”，每周线上线下接诊的患者几百个，都有不同的脾胃问题，昨天就有人问我：为什么我吃了那么多健脾的药，但就是不见好呢？

我说：这就是你的调理顺序出错了！

脾虚的调理要循序渐进，这也是为什么临床治疗上，需要患者复诊调方的原因。那脾虚该怎么调？

●第一步，我们要疏肝解郁

当一个人肝气不舒，疏泄能力就下降了。

脾胃失去了肝气的帮助，好像失去了伴侣一样，变得呆呆的(如纳呆)，没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态，我们叫它【肝郁脾虚】。

调理：疏肝理气

参考：逍遥丸

●第二步，我们要祛湿

湿气重，整个人就会腹胀、口苦、纳差、嗜睡、精神疲倦、头身困重、大便粘腻等。

这些症状会影响食欲，工作生活等，所以去除湿气，可以让患者有更加饱满的精神状态生活，工作。

调理：健脾祛湿——参苓白术散

调理：化痰祛湿——二陈丸

调理：痰湿化热——二妙丸

●第三步，才是健脾胃

健脾胃可以固护正气、升清阳气、补益中气，肝气顺畅了，湿气也祛除了，再去健脾，效果就会好很多。

调理：健脾养胃
参考：香砂平胃丸

●最后一步，我们要养肝补血

前面的这些步骤都会消耗身体能量，因此补充气血以维持体力是必要的。

调理：补血滋阴

参考：补肝丸

除此之外，大家可以自测一下自己的脾虚到了哪个等级。