从懵懵懂懂到执着追梦，跤坛小花邓莉期待怒放

日前，长江日报记者在武汉市体育运动学校见到刚从国家队回汉的邓莉。初次见面，这位留着短发、腼腆微笑的女生，很难让人与那个在国内外摔跤赛场上霸气十足的运动员联系起来。在去年底进行的女子自由式摔跤世界杯赛中，邓莉随中国队参赛，并作为53公斤级的主力选手出战，三场全胜，为中国队摘得团体银牌作出了重要贡献！入选国家队不到一年时间，从武汉市体育运动学校走出去的邓莉已成长为中国摔跤队重点培养运动员。9月中旬，事关巴黎奥运会资格的2023摔跤世锦赛将在塞尔维亚举行，邓莉入选了中国队参赛大名单。“我现在就是保持状态，随时待命。机会总是留给有准备的人，我将全力以赴。”邓莉这样说。

带伤登场，世界杯上三战全胜

采访期间，记者注意到邓莉右耳上有一道明显的深褐色伤疤。邓莉笑笑说：“去年世界杯赛前的训练中，在垫子上较劲时一不小心把耳朵划开了。开始不觉得，后来越来越痛，停下来一看，开了个大口子。”

伤口愈合需要时间，世界杯赛场上，为了不让对手发现自己耳朵上的“弱点”，邓莉还不能用纱布或绷带去遮挡伤口，就这样打满了三场比赛。“影响其实还是很大的，比赛中有时都不敢做翻滚动作。对手试图压制我时，手会不停地打到我的耳朵，只能忍着不作声，尽快想办法挣脱。”

不过，伤痛在一定程度上缓解了邓莉首次参加世界大赛的紧张，让她在场上更容易进入状态。“说实话，第一次参加世界杯，确实有点紧张。对手中有拿过世锦赛前三的名将，而我只是一个新人。”邓莉说，“当时教练跟我讲，别想太多，把平时训练中的技术发挥出来就行。我想，也没什么好怕的，拼就行了。”

世界杯上的三场比赛，最让邓莉难忘的是对阵乌克兰队选手的那一场。“因为我俩技战术风格相近，都非常清楚对方想干什么，想做什么动作，比赛一直在僵持。好在刚开场，我趁她立足未稳先发制人，一个抱腿摔拿到两分，最后就是凭借这两分艰难赢下来的。”

车轮战式苦练，在国家队迅速冒尖

邓莉（上）比赛资料图片。

邓莉是2022年10月去国家队报到的。起初，市体校的教练们还担心她适应不了国家队高强度的训练和激烈竞争。但出人意料的是，邓莉不仅在国家队站稳了脚跟，还迅速冒尖，得到了国家队教练们的高度认可。

为了备战世界杯，国家队开展“魔鬼训练”，邓莉印象最深的是车轮大战。“相当于我一个人当擂主，有两到三个人轮流挑战我，而且每次车轮大战都要这样摔两轮，真是累啊。回想起来，都不知道当时自己是怎么坚持下来的，只记得心里说挺住挺住，不能输。”

正是这样的苦练，邓莉实力迅速提升，让她在后面的比赛中克服了紧张的情绪，熟练地运用各种技术动作，击败了一个又一个对手。

对于在国家队的历练，邓莉坦言“收获多多”。“平时训练，教练总是在鼓励我，做得不好的地方，他们也会认真讲解示范。同时，在国家队有很多机会与国内外高水平运动员切磋，不管输赢对我来说都是一个磨炼和提高的过程。”邓莉说，“不是每个运动员都有这样的机会，我不想错过，也不会让支持我、关心我的人失望。”

说到这里，邓莉忽然笑了起来。“突然又想起车轮战训练累得不行时，我就对自己说：把这阵子熬过去就好了，打完世界杯就可以休息了。结果，世界杯打完了，新的比赛马上又来了。”

与普通女生一样，邓莉也喜欢护肤敷面膜，喜欢逛街，淘好看的衣服。但是，她没有时间也没有精力去做这些事情。“没有时间逛街，每天训练完吃了饭，就是按摩康复，然后就只想上床睡个好觉。不及时恢复好，第二天的训练质量是保证不了的。”

挫折中成长，不断超越自我

邓莉（前）比赛资料图片。

孙茂是武汉摔跤队和市体校摔跤项目的总技术指导，当年正是他慧眼识才，为年仅12岁的邓莉打开了一个全新的世界。“当时邓莉刚开始练摔跤，我们正好去选人。在训练场就发现，这个小姑娘力量足、爆发力强，有些运动天赋。她虽然对摔跤还懵懵懂懂，不太了解，但在场上敢打敢拼，好胜心极强，有股子狠劲，这一点特别打动我。事实证明，邓莉能够走到今天的高度，跟这一点是分不开的。”说起与爱徒最初的相遇，孙茂记忆犹新。

如今，凭借世界大赛上的出色表现，22岁的邓莉已成为国际级健将。不过，在孙茂看来，邓莉的运动生涯并非一帆风顺，也经历过挫折和低谷。其中，2019年全国冠军赛上的一次受伤，让邓莉陷入了一年多的低谷中。

“2018年，邓莉拿到了第二届全国青年运动会冠军。随后，她正式从青年组转战成年组，与成年组选手在实力和经验上的差距，让她很不适应。2019年全国冠军赛，她在比赛中手臂脱臼，休息了一个多月。恢复训练后，她思想包袱很重，状态一直不好，成绩也起伏不定。”孙茂说，“了解情况后，学校马上为她请来心理辅导老师，市体育局和市体校相关负责人也反复找她谈心，鼓励她放下思想包袱。经过心理辅导和技战术训练方式的调整，邓莉终于重拾信心步入正轨。”

2020年，邓莉再次参加全国冠军赛，一路高歌勇夺冠军。这也是邓莉拿下的首个成人组全国冠军，这令她的自信心得到了极大提升。2022年，邓莉在全国摔跤锦标赛上再夺冠军，并入选国家队。“2020年那个冠军意义不一般，让我觉得之前的努力没有白费，也坚定了我在摔跤这条路上继续逐梦的决心。”邓莉坦言。

目前在国家摔跤队53公斤级的选手中，邓莉前面还有几名实力和经验都更强的老大姐。不过，邓莉也有自己的优势，年轻、有潜质、有冲劲。“巴黎奥运会还有一年时间，这次世锦赛就将产生参赛名额。名额拿回来后，国内还要经过选拔，最后决定谁能去巴黎。对我来说，如果想冲击这个名额，就必须拿到明年全国锦标赛的冠军。我现在就是在训练中刻苦再刻苦，等待机会。”

孙茂则表示，竞技体育就是逆水行舟，不进则退，运动员必须不断前行，去超越自我。“我们将全力做好邓莉的各项后勤保障工作，帮助她实现到奥运赛场为国争光的梦想。”

邓莉

女，2001年出生。武汉队女子自由式摔跤运动员，中国摔跤队队员。

■ 2018年全国第二届青年运动会女子53公斤级冠军。

■ 2020年全国国际式摔跤冠军赛女子53公斤级冠军。

■ 2022年国际式摔跤全国锦标赛女子53公斤冠军。

■ 2022年女子自由式摔跤世界杯赛团体亚军。

■ 2023年亚洲U23摔跤锦标赛女子自由式摔跤53公斤级金牌。

■ 2023年世界摔联国际积分赛匈牙利布达佩斯站女子自由式摔跤55公斤级铜牌。

（长江日报记者张琳）

【编辑：张靖】

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