中医教你一招：化瘀先疏肝，疏肝必升阳！疏肝升阳，通全身瘀堵！

只要一提到瘀血，最简单的方式就是，观察舌下的青筋明显不明显，有没有发紫变粗。如果是出现这样的情况，多半就是体内有血瘀了！

但有的朋友可能就发现了，明明有血瘀，但是怎么活血，效果都是不太好！其实是因为没有抓住化瘀的关键：化瘀要先疏肝，疏肝要先升阳！

为什么会这么说呢？

其实很简单，中医上讲：肝主疏泄，同时又是藏血之脏，肝出现问题，整体的气血运行自然也就不再畅通，血瘀气滞的情况也就容易出现了，通常这时候，不仅仅有瘀血，还会伴有情绪急躁易怒，唉声叹气，胸闷胀痛的情况，对于这种情况，只活血，气郁还在，不仅难以推动血气运行，还会阻滞血气，继续出现血瘀的情况。

至于为什么还要升阳气呢？

中医上讲：血得温则行！阳气充足了之后，血气运行的动力，自然也就充沛了，运行加速了，血瘀还能出现吗？而且阳气不足的时候，还特别容易凝滞血气，加重血瘀的问题。比如出现关节活动不利，水肿胀痛，酸软无力的情况！

既然明白了这个思路，调理起来就简单多了，比如参考四逆散加减来疏肝解郁，通阳升阳的同时，再参考个逐瘀汤加减来增强活血之效！如此一来，气通了，阳足了，血瘀也被冲散了！

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适还请及时就医，尽量避免随意用药，我们下期再见！