60岁刘德华晒一日三餐，网友：太狠了，难怪看起来像年轻小伙子

提到不老男神，大家第一个想到的一定会是林志颖，当他和郭德纲站在一起的时候，明明是同龄人，两个人却怎么看怎么像叔侄辈。

其中还有一个人也是大家常常念叨和喜欢的一个演员华仔，如今已经六十岁的小老头子，出现在荧幕前，依旧像容颜定格在二十年前一样。

不老男神为什么不会老？肯定是有什么秘诀？

如今被华仔爆出，想永葆容颜不极速衰老，就看人们能否坚持下来，当看到华仔每日的进食情况，网友们纷纷竖起大拇指。

大家都知道一句谚语：“要想人前显贵，必定人后受罪”，刘德华能有如今的完美身材和美貌，完全仰仗着自己每天自律的生活习惯和坚持锻炼自己的身体。

大家都知道王晶和华仔是好朋友，王晶曾当众爆出，华仔为了自己的好身材，他从来都不吃一粒米饭，人吃五谷杂粮，长期不吃米饭的话很多人身体就会出现问题。

华仔一直都是吃着燕麦片拌酸奶，他从来不会觉得不好吃。

每次参加聚会和受邀参加盛大的宴会时，桌子上都会摆满琳琅满目的山珍海味，就算旁边的人都吃的有滋有味，华仔依然不为所动。

他是在为了身材方面自律性最高的人，真的能管的住嘴，不需要任何人的监督，这让很多人都做不到。

华仔的八块腹肌一直都在，就算现在已经六十岁的他，脱掉衣服后，他的好身材依旧一览无遗的展现在观众面前。

华仔的生活习惯是很多人都想要一探究竟的，他只是不吃米饭就能有如此身材？难道没有别的？

华仔曾在一档节目中，爆出过自己的营养三餐，让我们来看一看是什么样的食物，竟能让华仔几十年如一日，保持自己的好身材。

早餐：一杯酸奶加上燕麦片，搅拌着吃，半小时后，再来一杯热咖啡。

这样的搭配营养既有营养，又能减轻肠道的负担，也能够给身体达到所需的供给，很适合赶时间的白领们。

午餐：以谷类为主，搭配上白水煮鸡肉和无味的乳制品。

不得不承认，华仔是懂吃食的，原滋原味的食材，确实新鲜，还能为身体提供足够的营养。

这个吃法，过于寡淡，无味的东西，很多人都是无法入口的，但是华仔却吃了几十年。

他真的是神仙男人，对自己过于严苛，让人不禁感叹，世间还有如此神仙存在。

晚餐：华仔的晚餐就比前两餐看着丰盛不少，有三个菜，荤素搭配的非常合理，时令蔬菜加上蛋白质肉类食材。

一天的工作量下来也不轻松，是时候需要犒劳一下自己。

这样的食谱，华仔坚持了几十年，换做普通人是肯定坚持不了一个星期的。

少油少盐，清新寡淡，无欲无求的食谱，是普通人的奢望，按照这个吃法，不出三天人的味觉就会有所变化。

华仔除了吃食上的讲究外，还会坚持健身运动，再加上每天的工作量也不轻松，他几十年如一日的坚持，让人们看到了成果，也让人们不禁佩服。

看了华仔每天的自律，试想一下，还能有谁？他想不红老天爷都不愿意。

看了如今那些男明星，跟肌无力一样，八十多斤的搭档都需要用上道具车，网友直呼“娱乐圈如此下去，迟早完蛋”。

不知道朋友们如何看？