想给业余球友说的几句真心话

作为一个纯纯的乒乓球业余球友，断断续续的打球已经有10年的时间了。

在这十年里，经历过很多思想波动，也走过不少弯路。今天我想跟大家唠一唠走过的弯路、跳过的坑，希望广大球友能够顺利的避开这些，请大家一定要看到最后，因为最后一个是几乎所有球友都绕不开的坑。

看完以后如果您觉得我的思考对您有用，欢迎点赞、关注、转发、分享、评论，让更多的球友看到，更多的球友参与进来讨论。

弯路1：直改横。

随着乒乓球材质的更换以及球逐渐的变大，现代的乒乓球高水平对抗确实是更强调相持，在职业圈里，也广泛的流传着“反手得势、正手得分”的比赛思路。这就导致直板，特别是传统直板的反手劣势被无限放大，造成反手以推挡、挤为主要技术手段的传统直板打法遇到了难以突破的瓶颈，也间接的导致现在直板的球友越来越多的集中在中老年这个年龄层次里，反而是青少年很少用直板。很多直板球友迫于无奈选择改练横板，以期扭转反手不利的局面。在这里，李哥想说，亲爱的直板球友，千万不要随意的直改横，因为就我所看到的十几个直改横的球友里，能达到原来直板水平的寥寥无几，近乎于无。

具体的原因很简单，因为直板和横板的动作框架和发力体系差别很大，一些老球友固有的直板动作形成了强烈的肌肉记忆，不经过专业和刻苦的训练，是无法完成直改横，最终只会造成直板功夫废了，横板的水平也没达到。哎，可惜啊，可惜。

关于直改横，请看到的球友慎之又慎。那么在什么条件下可以改横呢？以下几个条件缺一不可，一是有个专业的教练能够认真、负责的教；二是有个基本功扎实的球友能够长期、耐心的陪练；三是自己有很强大的意志力和控制力。

直改横，请球友慎之又慎。

弯路2：直板练横打。

接着第一个弯路来说，广大直板球友为了解决反手劣势会选择半路出家练横打，特别是看了互联网上那些高手讲怎么练横打，貌似原理简单，随手就能练。在这里，李哥以一个亲身经历者的惨痛经历告诉大家，直板横打千万不要轻易尝试。

具体的原因同样简单，跟弯路1的原因出乎意料的相似。哎，这个坑，我不想说太多，我只想告诉各位球友，我原来的正手很爆，自从练了两年横打后，正手的功力下降了40%都不止，但是横打的使用效率和效果，远不如正手能力的下降。

直板的球友尽量不要选择半路出家的横打练习，因为横打的握拍姿势跟推挡的握拍有很大的不同，这一点我在之前的一篇文章里有讲解，感兴趣的朋友可以加个关注，翻一翻我以前的文章，会让你有一点点的收获。

弯路3：迷信器材。

不得不承认的是，乒乓球是一个很依赖器材的运动，不同类型的底板、胶皮，不单单会形成不同的打法体系，对打球的质量也确实是有很大的影响。毕竟上千块钱的蝴蝶、斯蒂卡底板和十几块钱的普及套，那差距是一定有的，长胶和反胶的打法也一定是不同的，30块钱的729天翼跟500多的蝴蝶D系列套胶，也绝对不可同日而语。

但是，请注意，下面要开始转折了……

器材绝对不是万能的，决定比赛胜负、水平提升的，除了基本功和训练之外，实在跟器材的关联程度不到10%。你也许会说世界冠军用的是什么底板，什么器材，但是你要清醒的认识到，世界冠军是日复一日、年复一年的训练和强大的心理素质，灵活的头脑意识所造就的。张怡宁甚至可以用像鞋底子一样的备用拍拿世界冠军，那你能拿马龙的主力拍打赢小区大爷么？

器材、基本功、思路、意识，这四个因素相辅相成，才是造就高手的不二法门。

弯路4：胶皮灌油。

灌油、，这是在中国才普遍存在的现象，为什么呢？

答案是，红双喜狂飙3的疯狂流行。

不能否认的是，狂飙3确实是一款非常好的胶皮，拉球弧线贼，发球旋转强，搓球、摆短能做到心中有数。但是，这绝对是建立在一个前提下，那就是“灌油”！

如果你不知道什么是灌油，那么可以点点关注，去我主页里面找找我的一篇文章，里面详细讲了灌油的方法、好处以及缺点。

想在这里说的是，灌油是所有业余球友里最不可取的一项，如果业余球友习惯了灌油，就像抽烟、喝酒甚至吸du那样，是上瘾一样的存在。沉迷于灌油的人，在灌油一个月左右之后，随着膨胀油效果的消散，会不断的、重复的去灌油，而一张胶皮在灌2-3次后基本就失去了海绵的支撑力。

灌油绝对是业余里面最取巧、最费钱的一个弯路、一个大坑。

请看到这里的朋友，一定要避开这个坑。

以上4点，是我总结的关于乒乓球的一些弯路，是我亲自经历或者见证过的事实，分享出来，只是为了让广大球友能够尽量避开。

读完这篇文章，你有什么想法、意见，欢迎评论区留言、指正。