陈爷爷今年74岁，一天他看到新闻报道说，中国人的平均寿命已经提高到了78.2岁。然而，这个消息并没有给陈爷爷带来多少安慰。他开始忧心忡忡，心想这个预期寿命是不是意味着他的生命已经开始倒计时，可能只剩下四年的寿命了。

于是，陈爷爷每天都在忧虑和沮丧中度过，失去了往日的活力和生气。他的家人看到他这样，心里非常着急。他们开始尝试各种方法来安慰他，希望他能恢复到以前那个乐观、开朗的样子。但是，无论他们怎么劝解，陈爷爷的心情始终没有好转……

几十年前，那时的人们普遍认为，能够活到60岁就算是长寿了。但是随着医疗技术的不断进步，人们的寿命也得到了极大的延长。那么问题来了，到底现在的人能有多长寿命？每一万人中有多少可以活到80岁呢？

一万人当中，能活到80岁的有多少？

古时有一句古语：“人活七十古来稀”，意味着70多岁的人是稀有的。但现在，70岁以上的老年人已经变得很普遍，80多岁的更是常见。

以河南省为例，相较于过去，这里的老年人数量显著增加。看到2020年的普查数据结果，河南省全省常住人口当中大于80岁的人群占比约为2.4%（即238.86万），对比10年前增长了约1.07%（即113.58万）。

当然，由于各地的环境、饮食和医疗条件不同，老年人口数据存在差异。

在我国其他地区，老年人口数量也有所增加。这也反映了我国整体的人口老龄化趋势。在这个老龄化的社会中，关注老年人的健康和生活质量成为了一个重要的议题。

为什么有的老人过70岁后，没多久就去世了？

1.心理落差：70岁老人可能会因为家庭地位的变化和不再被“需要”而感到失落。他们可能从家庭的主干角色转变为边缘角色，从被依赖者变成依赖他人者，这给他们带来很大的心理压力。

2.角色变化：随着年龄增长，老人在家庭中的地位可能会逐渐转变为边缘角色，这会让他们感到焦虑和不安。

3.衰老感：老人的身体和精神层面都会感受到衰老的影响，包括运动缓慢、反应迟钝、白发、缺牙等。这些变化可能会对老人的心理状态产生负面影响。

进入70岁后，做好3个不要！

不要过量饮食

现在我们物质丰富，老年人容易吃得过饱，但这样做可能会增加消化系统的负担，提高患胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病的风险。同时，长期饮食过量也可能导致肥胖和癌症的风险增加。因此，老年人平时吃饭应适量，感觉吃饱即可，避免过度饱食。

不要胡思乱想

老年人在完成自己的任务后，如孩子成家、不再需要挣钱等，应该尽量保持心态平和、乐观。避免过度担忧子女的事情或自身的健康问题，以免对健康造成不利影响。

不要忽视体检

老年人身体可能存在一些潜在问题，但早期可能没有明显症状。通过定期体检可以及早发现潜在的健康问题，及时处理，有利于老年人的健康。