北控男篮公开课强度超高 闵鹿蕾首亮相有点紧张

京报体育 | 记者 王洋

9月20日，北京控股男篮在京举行新赛季开始前的首次公开训练课，向媒体展示球队3个月以来的集训成果。休赛期接手球队的北京名帅闵鹿蕾时隔多年重新出现在公众视野，被十余家媒体围住采访时，老闵笑言：“还真有点紧张”。

闵鹿蕾于今年6月初接手北控队，此后他和队员一样吃住在位于亦庄的弘赫国际体育运动中心，每周6天指挥球队训练。这3个月，是很多加盟球队多个赛季的北控球员经历的最辛苦的一段夏训期，此前率领北京首钢男篮夺取四年三冠的闵鹿蕾延续了自己从严治军的带队思路，每周给队员安排两次田径场的体能训练：一次是3200米的耐力训练，一次是冲刺跑爆发力训练。两次训练都安排在早上6时，跑完全队才能一起吃早餐。中锋邹雨宸3个月瘦了13公斤，全队的体能和精神面貌都有了明显改善。

公开课上，闵鹿蕾狠抓细节，从运球、传球、上篮等小技术训练，到2打2、3打3、4打4等战术训练，项目丰富、强度超高，虽然北京已经秋高气爽，但球馆里的队员仍被练得满头大汗。1个半小时的训练结束，很多球员都留下自觉加练，这是过去几个赛季北控队不曾有过的良好竞争氛围。

训练结束后，面对近20名媒体记者的“包围”，闵鹿蕾还有点不适应，毕竟从2017年卸任首钢男篮主帅后，他已经5年多没有执教过CBA球队。“有点紧张，但还好今天来的都是老朋友。”闵鹿蕾说，“接手球队前确实想过很多困难，执教后，球员展现出的团队精神和职业态度，让自己很感动。”

展望新赛季，闵鹿蕾说：“过去3个赛季球队积累的一些东西需要完全改变，所以我说带领这支球队想进季后赛如同夺冠一样艰难。我来之后也把之前的工作作风带了过来，不管是训练要求，还是日常的管理。对球队来说，我还是首先强调防守，之前我带队在全联盟失分率都是比较低的。在这个基础上，要打出攻防转换速度，每个点都要具备得分能力。”