2023娄底市市直机关广播体操培训班开班

2023-09-19 15:33 娄底新闻网袁润秋 王叶飞 龙爱军

（9月18日，2023娄底市市直机关广播体操培训班在娄底市全民健身中心体育馆开班）

（娄底市健身协会监事长、湖南人文科技学院教授、国家级社会体育指导员肖俊主讲）

（培训现场）

（培训现场）

（合影留念）

娄底新闻网讯（记者 袁润秋 通讯员 王叶飞 龙爱军）9月18日上午，娄底市市直机关广播体操培训班开班仪式在娄底市全民健身中心体育馆举行，市文旅广体局二级调研员罗雨发出席开班仪式。

此次培训由娄底市文化旅游广电体育局主办，娄底市健身协会承办，共有来自娄底市直各单位职工60余名学员参加培训。为确保本次培训的专业性、规范性，本次培训班邀请娄底市健身协会监事长、湖南人文科技学院教授、国家级社会体育指导员肖俊作主讲教练，娄底市健身协会副会长、国家级社会体育指导员唐国香作示范教练。

培训中，两位教练通过现场分解动作指导等形体指导和广播体操发展史等理论讲解相结合的方式，声情并茂、深入浅出地让参训人员对广播体操有了全新的认知，同时纠正了部分错误动作，充分提升了做操水平和讲解能力，从而可以更好地在全市广泛开展广播体操的推广普及活动，培训达到了预期效果。

据了解，第九套广播体操易学易记，易练易普及，不受时间、场地限制，适合各地区、各类人群长年坚持健身锻炼，能满足人民群众日益增长的多元化体育健身需求。整套广播体操由8节徒手体操组成，包含了躯干、上下肢的动作，使全身各部位都能得到充分的锻炼。在练习时可以对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

本次培训是娄底市推广普及广播体操和落实工间健身制度，认真贯彻落实全民健身国家战略和建设健康中国，把人民健康放在优先发展的战略地位的一项重要举措。旨在推动全民健身活动的广泛开展和娄底市社会体育指导员队伍建设，提高社会体育指导员的综合素质，丰富人民的精神文化活动，扩大全民参与度，掀起广播体操锻炼新热潮，有效推动我市全民健身活动的蓬勃开展。