天冷给娃穿得少、却保暖的小技巧，关键就在 4 个字

叠穿马甲！

小马甲相信大家都不陌生，天气一冷，不少家庭都拿出了年年必备的保暖神器——小马甲。

图片来源：自己拍的

别看小小一件马甲，对有娃家庭来说，绝对是冬季必备的保暖神器！

因为对孩子来说，并不是穿得越多就越暖和，相反，给孩子穿得过多，还可能因为捂热导致一些健康风险。

「科学叠穿」才是适合冬天的穿衣法则，而最适合用来给孩子叠穿的保暖神器，非小马甲莫属！

为什么说小马甲

是孩子冬天必备的保暖神器？

丁香妈妈之前跟大家分享过科学叠穿的法则，总结起来就是 「内贴 中暖 外防风」——

具 体 原 则 阐 述

内贴

内层穿排汗功能良好的衣物。

比如秋衣秋裤、单层 T 恤，或者排汗睡衣都可以。

中暖

中层优先选择材质蓬松的衣物，保暖效果更好。

比如寒冷天气可以穿羊毛衫，不那么冷的时候穿一件棉毛背心、薄摇粒绒马甲。

外防风

最外层选择防风防水的外套。

可以准备各种薄厚不同的羽绒服、冲锋衣、夹棉袄等。

以北方为例，现在很多地方已经接近 0 ℃ 了，参考这个法则，我们建议大家出门的时候给孩子这样穿衣服：

图片来源：丁香妈妈设计

由于孩子自身的产热能力远高于咱们大人，这样穿衣服，刚出门的时候是挺合适的，但娃稍微动一动、跑一跑就容易出汗，在楼下玩一小会就汗津津的。

南方的家长们感触就更深了，孩子在外面穿个外套不冷不热的，但进屋以后，穿着外套不方便还有点热，脱了外套又有点冷。

这时候，只要用一件小马甲做内搭，就能完美解决这些问题。

热的时候脱掉厚外套，套一件小马甲，户外和室内自由切换毫无压力，不管户外疯玩，还是室内 打滚 保暖，都能轻松拿捏。

图片来源：自己拍的

除了满足保暖需求，小马甲穿脱还非常方便，收纳也不占地方，简直是居家、上学、户外旅行的带娃必备神器！

厚实的羽绒小马甲，折叠起来也就巴掌大

图片来源：自己拍的

不过，市面上的马甲款式一搜一大堆，光挑好看的买可不行。

怎么选既保暖又实用的呢？我们总结了 3 个要点——

要点一：性价比高的保暖小马甲

首选羽绒、摇粒绒 / 羊羔绒的

孩子的小马甲，市面上最容易买到的就是这几种：

羽绒马甲： 材质：羽绒填充 均价：150 左右	棉马甲： 材质：纯棉纺织 均价：100 左右
摇粒绒/羊羔绒马甲： 材质：涤纶聚酯纤维 均价：100 左右	羊毛马甲： 材质：纯羊毛纺织 均价：200 以上

我们可以结合「导热系数」来判断——导热系数越小，说明它越不会把身体热量传出去，也就越保暖啦。

从下面的图表中我们可以看到，保暖性上：羽绒 ＞ 羊毛 ＞ 纯棉 ＞ 涤纶。

常见纤维材质导热系数

材质

λ「W/(m·℃)」

羽绒

0.024

静止空气

0.025

腈纶

0.51

蚕丝

0.05～0.055

羊毛

0.052～0.055

粘胶纤维

0.055～0.071

棉

0.071～0.073

涤纶

0.084

锦纶

0.244～0.337

羽绒的保暖性众所周知，但涤纶明明不咋地呀，为啥要推荐主要面料是它的羊羔绒 / 摇粒绒呢？

其实羊羔绒、摇粒绒是在面料基础上，增加了「摇粒」这道工序，把每根绒毛都缠绕在一起，人工变成蓬松卷曲的样子，这样就可以储存更多空气。

空气的导热系数和羽绒差不多，有了空气层，羊羔绒 / 摇粒绒的保暖性可不一下子就上来了！

而一件纯羊毛的小马甲，动辄两三百的，摇粒绒 / 羊羔绒几十块就能买到很不错的，综合性价比这么一考虑，咱就知道该怎么选了吧？

羽绒有其不可取代的保暖地位，摇粒绒 / 羊羔绒则是绝对的性价比之选。

要点二：款式不要选择太贴身的

宽松一点会更暖和

很多人都感觉，冬天要裹得紧些才保暖，所以给孩子搭衣服的时候，也喜欢穿得贴身一点。

其实，外面的衣服，稍微宽松一点的反而更暖和。

咱们上面说到，静止的空气也是绝好的「保温屏障」。如果衣服穿得紧巴巴，就可能把空气给挤出去——空气层过于稀薄，最终就会影响保暖性。

这事儿还有人专门做过实验证明了——

研究人员给「暖体假人（模拟人体发热的工具）」穿上衣服，模拟不同清苦况下，什么样的衣服尺寸会更保暖。

结果发现：外层衣服尺码稍大些时，各种情况下都会更暖和一些。原理就是衣服留出空间给了空气，制造出温暖的空气层来帮助保暖。

图片来源：参考文献[4]

总的来说，小马甲不管啥材质的，为了保暖，都建议选择宽松一码的（还能多穿一年 ）。

要点三：剪裁设计上

既要穿搭好看，又要实用暖和

为了搭配起来好看，很多家长在选小马甲的时候，很容易忽视剪裁设计，结果可能就是中看不中用。

剪裁设计上的这 3 个细节，一定要注意：

肩口、领口最好有收口设计

宽阔的领口、肩口看起来更潮，但，真的太容易漏风了。

冷风从领口、袖口灌进去，来也匆匆，去也匆匆，会带走辛辛苦苦保存下来的温度。

最好选择小领口或者立领设计，肩膀部位也有收口才好。

兜帽选择可拆卸款

孩子冬天的外衣大部分都有兜帽设计，如果小马甲是穿搭在里面的，那帽子套帽子真能把当妈的烦死……

内穿的小马甲直接选择立领的，兜帽款选可拆卸的，又暖和又好搭配。

开衫款 ＞ 套头款

这个就不用多说了吧，大家都懂套头款在脱衣服的时候会发生什么：

图片来源：自己拍的

选开衫款的，更方便穿脱，其中：拉链款 ＞ 暗扣款 ＞ 扣扣子款。

最后，再帮大家用一张图总结一下，一件合适的小马甲最好长这样：

图片来源：站酷海洛

现在大家都知道该怎样给娃选择小马甲了吧～

也建议把文章「转发」给孩子的爷爷/ 外公、奶奶 / 外婆，毕竟，他们才是最怕娃冻着的人呐！

参考文献

[1]https://www.whattoexpect.com/first-year/baby-care/what-is-right-temperature-for-baby/#howshouldidressmybabyfortheweather

[2] https://pubs.nmsu.edu/_c/C401/index.html

[3]https://raisingchildren.net.au/newborns/health-daily-care/dressing-newborns/dressing-a-newborn#:~:text=Newborn%20babies%20need%20to%20be,one%20extra%20layer%20for%20warmth.

[4] Jussila K, Kekäläinen M, Simonen L, et al. Determining the optimum size combination of three-layered cold protective clothing in varying wind conditions and walking speeds: thermal manikin and 3D Body Scanner Study[J]. Journal of Fashion Technology & Textile Engineering, 2015, 3(2): 1-9.

[5]https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/on-the-go/Pages/Winter-Car-Seat-Safety-Tips.aspx

[6]姜茸凡,王云仪.服装衣下空气层热传递性能研究进展[J].丝绸,2018,55(07):41-48.