我是有喝七枣茶的习惯，这是一款养肝的茶汤，说白了它就是一偏方

张宝旬老师的七早茶，多少有点神奇的，我其在是忍不住分享出来，大家觉得有意思的可以试一下，

我一直是有喝七枣茶的一个习惯，这是一款养肝的一个茶汤，说白了它就是一个偏方，还带了点玄学，我试图用我有限的养生知识去解读它，我查了好几本书，想要去解释，但是解释不通

这其实属于老中医的小偏方，而且是小范围内流传的，食材就一个红枣，为什么叫七枣茶呀？

咱必须用七颗枣，然后在每一颗枣上用手撕出七个口子来，就这样撕一个，两个，三个，四个，五个，六个，七个口子，为什么是七个枣，七个口子呀，我真不知道，

然后我们找一个保温杯，把处理好的七颗红枣放到保温杯里，倒好开水。放在起码是六个小时之后，那一般我喝这个茶呢，

会在前一天的晚上去处理这个枣，然后闷泡一晚，到第二天早上呢，我们把这里面的东西倒入锅中，小火煮到水降下去一半放温就可以饮用了，这个不用加糖已经很好喝了，味道也是那种香甜味

而且很奇怪的是，我婆婆本来是吃枣就容易上火的，喝红枣水也上火，但这款不会，所以我还是挺推荐的

特别是气血会感觉好很多

作为一个日常的养肝茶方，我觉得是一个不错的选择。

另外哈，不要说指望我单喝这个肝就能好了，养好身体并不是只单方面的

第一：肝喜愉悦，所以要保持心情愉快。

第二，凌晨一点到三点是肝经运行时间，所以别熬夜了，要不然你又熬夜又想要养肝怎么可能嘛

第三，小酒怡情，大酒伤肝，不要酗酒。