女人寿命长不长，看“脚”就知道？脚上有这5个特征，寿命短不了

“为什么我一到冬天就双脚冰凉，我这该不会是什么病吧？”

“我看网上的文章说，双脚冰凉是身体不好的表现，可能寿命不会太长，你最好赶紧去查查，现在查还不算晚。”

沈大娘今年59岁，一直以来身体都很好，几乎很少生病。虽说平时不怎么生病，但这些年一直有个问题困扰着她，就是一到冬天她的双脚就莫名其妙发冷，有时候夏天双脚也是冰凉的。

听完沈大娘说的问题后，邻居觉得她这是身体出了大问题，并且邻居还觉得双脚的一些情况是寿命长短的预兆，沈大娘这种情况寿命很可能长不了。

那么，通过双脚的情况真的能看出寿命长短吗？这个推论有依据吗？

女人脚部有5个特征，或能实现长寿

①双脚温暖

很多女性在冬天的时候会感觉手脚冰凉，甚至有些人哪怕在夏天双脚也是冰冷的，这说明身体很可能出现问题了。正常情况下，我们的双脚是距离心脏最远的地方，同时也是血液流经的终点，应该是温暖有温度的，要是双脚一年四季都比正常人冰冷的话，那么很可能是以下原因导致的。

首先是低血压，这会导致毛细血管内血液灌流不足，从而出现双脚冰凉的情况；其次是下肢血液循环不畅，造成下肢温度降低，并出现腿脚发凉的情况；与此同时，下肢静脉曲张或静脉瓣关闭不全，也会导致腿脚发凉，这是由于下肢血液回流出现障碍导致的。

当然，其他的一些疾病也会导致脚部发凉，比如下肢动脉栓塞、甲状腺功能低下和糖尿病等。

②双脚有力

有一些女性朋友刚刚五十岁出头，走起路来就十分困难，这并不是一个好的征兆。行走困难首先要考虑低钙血症和贫血，低钙血症由于患者血液钙元素含量低于正常范围，所以有时会出现腿脚酸软、肌肉无力和麻木等症状；贫血则由于患者血液中红细胞总容量减少，可能因此出现腿脚酸软无力。

另外，行走困难在临床上也可能是其他疾病导致的，比如脊髓型颈椎病，这类病人由于脊髓受压，神经根受到刺激，就可能出现下肢肌无力，行走困难。还有脑部疾病、风湿免疫疾病和腿部肌肉萎缩等，都会导致这种情况出现。

女性朋友们在五六十岁以后要是依然能走得很快，双脚有力，起码证明暂时没有以上相关疾病，腿部肌肉也是正常的，所以大概率会长寿。

③脚部皮肤红润

通常情况下，健康的腿脚部皮肤应当是较为红润，有光泽的，并且在用力按压后可以在短时间内恢复正常，这代表身体的新陈代谢相对来说是正常的。

而如果腿脚皮肤发青发紫，则说明身体可能出现了一些问题。比如腿脚皮肤发青可能是凝血功能异常和静脉曲张导致的，凝血功能异常时，由于患者体内的凝血因子缺乏，会导致血小板减少，从而出现腿脚局部皮肤发青的现象。静脉曲张我们在前面已经说过，这里就不再赘述了。

另外，腿脚皮肤发紫可能和血栓闭塞性脉管炎、过敏性紫癜以及血小板减少性紫癜等有关。不管何种原因，都要及时就医检查。

④脚不发麻

要是你长时间保持一定姿势，比如长时间蹲着或者翘腿，然后出现腿麻，这种是正常现象。一般只要及时调整姿势，伴随着身体的放松，通常很快脚麻就可以缓解。

但是如果排除了这些因素，依然经常出现不明原因的脚麻症状，那就要当心了，可能是一些疾病导致的。

比如高弓足、扁平足和拇外翻等脚部疾病，就会对脚部神经造成刺激和损伤，从而导致脚麻。另外，风湿、痛风和糖尿病等疾病可导致神经变性，影响脚部神经功能，也会引起脚麻。还有一些血管疾病，比如血液循环不良，同样会导致脚麻。

⑤脚趾甲颜色正常

健康的脚趾甲应当是红润有光泽的，并且甲板上面比较均匀、光滑，几乎不会出现分层或裂纹等情况。如果发现脚趾甲颜色异常，那说明多多少少是有一些问题的。

比如脚趾甲颜色发白，可能和麻风病、肝硬化以及低钙血症等有关；要是脚趾甲发黑，可能和恶性黑色素瘤、先天性黑色素细胞痣等有关；要是脚趾甲呈蓝色，则可能是银中毒、机体严重缺氧等引起的；脚趾甲呈棕色，往往和肾上腺皮质功能不全、垂体肿瘤、甲亢、梅毒、营养不良和维生素B12缺乏症等有关。因此，一旦出现不明原因的脚趾甲颜色变化，并且持续时间较长，都需要引起重视。

脚部出现3个特征，说明衰老已经到来

①脚掌变薄

我们年轻的时候脚掌由于充满了弹性组织和脂肪组织，所以脚掌还是比较厚的。可随着年龄的增加，这些胶原蛋白就会流失，脚部支撑能力变弱，走起路来就会不稳，感觉脚掌像是变薄了很多，似乎在用骨头走路一般。

②足弓变平

足弓作为人类特有的骨骼，可以通过承受身体和缓冲运动时所带来的震动，来保护脚底的血管与神经。人一旦变老，韧带、肌腱和肌肉就会松弛，从而导致足弓变平，脚部整体看上起十分平坦。

③皮肤变干

衰老一旦到来，脚部最先出现的是缺水，皮肤会越来越干燥，脚趾也很容易起皮或裂开。再加上汗腺退化和角质层变厚以及皮肤的过度角化，双脚也会出现老茧。

生老病死是人人都需要面对的，衰老也是不可避免的，双脚的情况只能作为参考，我们不能仅仅只通过双脚的情况就能彻底判断寿命长短，但双脚确实能反映出很多健康问题，因此发现双脚出现异常后，最好及时就医。