董宇辉：每个人一生，都要有三次觉醒

在一次直播中，董宇辉曾感慨道：

“命运有三次转折点，原生家庭、夫妻伴侣和觉醒的自己。”

仔细想想，确实如此。

人生的无常、命运的捉弄，是生活的常态。

但是，每个人也都会遇到改命的机会。它们是老天给的，更是人为的。

糟糕的原生家庭如同泥潭深渊，拼尽全力逃离后，人才能脱胎换骨；

同频的伴侣，则是这世上的另一个自己，能和你穿越风雨，彼此扶持；

职业瓶颈、精力下降，面对这些中年危机，破局后，便是新的开始。

抓住这三次觉醒的契机，才能打破当下的困境，走入人生的新天地。

第一次：逃离糟糕的原生家庭

阿德勒曾说：

幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。

曾在知乎上看到一个故事：

博主的父亲经常家暴母亲，出入看守所更是家常便饭。

有一次，母亲被打得门牙磕掉了一半，一只眼睛被打成了熊猫眼。

彼时博主年纪还小，吓得哇哇大哭，谁知父亲听到后，一把拽住她的头发，冲她大吼，让她闭嘴。

长大后她跟家里人打电话，父亲听到她在外面过得不好，甚至还会很高兴。

在这样的家庭中长大，她内心积攒了深重的痛苦，久久无法消散。

来源：视觉中国

生活中，有很多和她有着相似经历的人，即使长大成人后，依然活在原生家庭的阴影中：

有人小时候一直被父母否定、泼冷水，长大后变得悲观敏感；

有人从小被父母拿来跟别人比较，长大后自卑怯懦，觉得自己处处不如别人；

还有人因为得不到父母的关注，就习惯了讨好别人，无底线地自我伤害。

但就像有句话说的：原生家庭带给你的伤害不是你的错，但摆脱这些成为一个更好的人是你的责任。

原生家庭我们无法改变，能改变的只有自己。

《你当像鸟飞往你的山》的主角塔拉，童年就像垃圾场般糟糕透顶，十七岁前从未上过学。

偏执的父亲牢牢把控着全家的意志，而哥哥肖恩有严重的暴力倾向，时不时就对塔拉拳打脚踢，甚至会把她的头按进马桶，冷眼看她拼命挣扎。

更可悲的是，家里人明明都知道，却选择保持沉默。

后来，塔拉意识到，想要摆脱现状，唯有通过读书从家里逃离。

她开始躲在昏暗的地下室，利用碎片时间学习那些晦涩难懂的知识。

从未上过学的她，学习起来更是比常人难上千万倍。

来源：视觉中国

解一道三角函数的题，她要揪着头发做三个小时。

有时，父亲看到她埋头苦学，还要鼻孔朝天地挖苦她一番。

几乎没人相信她能考上大学，塔拉也觉得自己是堆垃圾，怎么能出现在大学里？

但幸运的是，塔拉最终以优异的成绩被杨百翰大学录取。

大学教育，让她重新建立起对世界的认知，让她重塑了三观。

后来，她前往哈佛访学，成为剑桥的博士，彻底跟垃圾场般的过去脱离。

就像塔拉在书里说的：“我这一生，这些直觉一直在教导我一个道理——只有依靠自己，胜算才更大。”

你看，有人终其一生都沉溺在原生家庭带来的痛苦中无法解脱，成年后，依旧把自己的不顺都归咎在原生家庭上。

但也有人会努力摆脱痛苦，以最大的勇气重新迎接新生。

就像金惟纯说的：“走出童年剧本，是每个人的必修课。不修代价很大，修了获益无穷。”

一个人真正的强大，是从逃离原生家庭开始。

与其把人生的苦难都归因于家庭，不如把重塑自我的权利牢牢抓在手里。

第二次：找到同频的伴侣

心理学上，有个“同频共振效应”：

相爱的两个人，在思想、意识、言行、精神、观念等方面有着共鸣和协同的状态。

所以说，你的伴侣，其实也在潜移默化地影响着你的命运。

遇到积极正能量的伴侣，两个人的目标一致，则互相成就、相互扶持、共同进步，日子也会越来越好；

遇到消极负能量的伴侣，两个人整天因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，最后日子不仅越来越糟糕，你的人生也会被对方消耗。

林徽因与梁思成当年相遇时，一个是名媛才女，一个是翩翩君子。

两人郎才女貌，家世相当，自是不可多得的金玉良缘。

后来，两人在梁启超的安排下，共赴美国的宾夕法尼亚大学留学。

刚到美国时，梁思成问她：“你想学什么？”

林徽因回答：“建筑学。”

梁思成对这个答案有些意外：“一个女孩子，怎么想学这个？”

林徽因说：“中国有那么多好的建筑，却唯独少了现代建筑科学。”

于是，在林徽因的影响下，梁思成也确定了自己的方向——建筑。

他们一边学习，一边对欧洲的建筑进行实地考察。

两人三观高度一致，他们在日常的琐碎中，始终进退默契，相得益彰。

学成归国后，夫妻俩一生致力于中国古代建筑的研究和保护，还一同创办了清华大学的建筑系，并且设计了国徽和人民英雄纪念碑。

梁思成懂林徽因的志向，懂她的坚持。

最好的夫妻关系，莫过于彼此同频，双向付出。

你选择和谁在一起，就是选择了一种生活方式和价值观。

某种意义上，婚姻是我们的第二次“投胎”。

有的人出现是为了消耗你，有的人出现则是为了温暖你。

与有的人在一起让你看到了自己更多的阴暗面，与有的人在一起让你遇见了更好的自己。

若是遇错了人，与其蹉跎一生，不如及时逃离。

人这一生，有壮士断腕的勇气，才能收获同频共振的欣喜。

一路同行，走过山高水长，看遍世间风光。

来源：视觉中国

第三次：找到真正的自我

有人说，中年是人生的分水岭。

白天，我们匆匆忙忙赶去上班，一整天都被工作占据，忙完后背着一身疲惫回家。

到了晚上，打开手机一看，车贷、房贷、水电费……满满当当的账单，就像洪水一样，让人不得喘息片刻。

我们担忧孩子的未来，又为眼下的生计紧张，只能借着短视频、熬夜来麻痹自己。

可随之而来的，是更加强烈的空虚感。

午夜梦回，会忍不住问自己：你还有机会改变吗？

大部分人都觉得，人生都已经虚度了三四十年，到这把年纪，没必要改变了。

殊不知，人只要还有破局的勇气，改变就永远不会太晚。

来源：视觉中国

《认知觉醒》的作者周岭，36岁以前的人生一片混沌。

每天完成本职工作后，不是找朋友喝酒到半夜，就是熬夜打游戏、躺在床上刷短视频。

曾经的他，一度以为自己的人生会在虚度中结束。

直到他身边的两个好友遭遇意外，他的生命轨迹才开始发生变化。

周岭开始焦虑，不断地问自己：如果那些意外发生在自己身上，一切都被剥夺后，那他还有什么？

也是从那一刻起，他意识到自己什么都不会，如若面临突然的变故，他只能在一旁手足无措。

于是，他开始学习各类知识，努力改变认知，而他的人生也发生了惊人的变化。

他从一个被生活推着走的人，变成了一位作家、自媒体人。

就像他说的：“人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。”

来源：视觉中国

人到中年，我们难免会被车子、票子、房子这些现实所裹挟。

如果一味地抱怨，那只会在生活的泥潭中，越陷越深。

尝试改变，反正最差的结果也就是现状。

多读书，提高自己的认知，不断更新知识库；

多学习，精进自己的技能，拥有更多的机会；

多运动，增强自己的体能，拥有健康的体魄。

中年，处在人生半坡，如果你停止，就是谷底；如果你还在继续，就是上坡。

与其一直犹豫着停滞不前，不如把自己一寸一寸地拉上来。

张小娴说：“真正改变命运的，并不是机遇，而是我们的态度。”

所谓的逆天改命，不过是命由我定。

不管你处在哪个阶段，都请不要放弃改变自己、觉醒认知的机会。

因为，哪怕只是一小步一小步地往前挪，也比困在原地好。

跟朋友们共勉。

作者： 季小念；来源：帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx）。