关爱听力健康 聆听精彩未来！

听力是人类最重要的感官之一，它不仅使我们能够感知世界，还是人际交往、学习与娱乐的重要工具。然而，随着现代生活的快节奏和环境的变化，我们面临着许多威胁听力健康的因素。因此，我们有责任关注并采取措施来守护我们宝贵的听力。

1.合理使用耳机

个人音频设备音量过大是造成风险的重要原因。如果您喜欢使用耳机，那么请记住“60-60原则”，即音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟。另外，最好选用耳罩式耳机，少用耳塞式耳机。

2.远离噪声危害

噪声引起的耳聋是成年人耳聋的重要原因。噪声性听力损失首先影响高频听力，人们不易觉察，发现以后听力很难恢复。生活中佩戴耳机时间过长，音量过大，甚至使用电话过多，都可能会造成不可逆的永久性听力损失。少去环境嘈杂的场所，科学合理地使用家电。

3.慎用耳毒性药物

耳毒性药物是指那些可能造成内耳结构损伤的药物，这种损伤将会导致临时或永久的听力缺失，或对已存的感音性听觉缺失造成更大伤害。链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，以及部分抗肿瘤的药物和利尿剂等均对耳有毒性作用，可能引起耳聋等听觉疾病。非用不可时应在医生指导下严格掌握耳毒性药物的使用，用药期间要随时了解用药的齐量、时间和途径，一旦出现异常应立即停药。

4.定期检测听力

特别是有耳聋家族史的人，即便自身听力正常，也应定期进行听力筛查。

知音听力提醒您关注听力健康，关爱家人！