孩子的睡姿和健康有关系吗？

孩子的睡姿和健康有关系吗？睡姿可能影响孩子的发育成长和身体健康。从健康角度来讲，如果孩子出现蒙头睡、张嘴睡，家长需要重视并及时干预。

长时间蒙头睡，被子里的二氧化碳浓度持续升高，孩子容易缺氧，影响睡眠质量，醒来后可能有乏力、头晕、精神不足等情况。如果因为怕黑、缺乏安全感，建议家长需通过安抚、陪伴等方式消除孩子的不安全感。

另外，长期张嘴睡觉会影响睡眠质量及颌面发育，出现牙列不齐、上切牙突出、上唇短厚等情况；如果有腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病，也可能出现张嘴睡觉的情况，此时需要至专科门诊进行检查和治疗。一般来说，仰卧和侧卧是比较好的睡姿。

编辑：路景斓

图片：图虫创意

资料：沪小康微信公众号

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