嘴唇总是干裂、起皮，喝水、抹唇膏都没用？可能和这两个脏腑有关

进入秋季后，天气越来越干燥。

有人嘴唇干裂，有人嘴巴起皮......

为了保护嘴唇，开始涂润唇膏，喝水。

可是，不管润唇膏质量多好，热水多温暖，可依旧饱受嘴唇干裂、脱皮之苦，到现在，两个星期过去，嘴唇还是那么无精打采。这到底是为什么呢？

/ 嘴唇干裂、起皮的原因 /

1. 秋冬干燥，嘴唇易起干皮

进入秋季，天气日益干燥，而唇部皮肤较薄，只有身体皮肤厚度的1/3，其外并没有角质层的保护，因此，对环境的变化会更加敏感。

干燥的环境会带走唇部的水分，导致唇部失水，加之低温的刺激，就容易出现干燥起皮。

肯定会有人会问“我每天都喝很多水给身体补水啊，怎么嘴唇还是很干？”

虽然多喝水对改善秋燥有一定的帮助，但单靠喝水并不能完全解决唇干的问题。

2. 脾胃失调

中医认为，“脾开窍于口，其华在唇。”在《望诊遵经》里也提到：“唇枯槁者，病在脾……唇枯槁无泽者，脾热也。”

嘴唇干燥、起皮、裂口的情况，大多与脾胃失调，造成其输送津液的功能出现障碍有关。

所以，想要让双唇状态恢复嘟嘟水润的状态，就要先从脾胃入手，接下来，小艾就为大家提供一套调理方案，健脾养胃、润肺滋阴，话不多说，接着往下看！

/ 中医方案调理慢性胆囊炎 /

1. 刮痧

刮痧具有宣通气血、舒筋活络，从而增强脾胃功能，达到改善嘴唇干燥、起皮的目的。

【刮痧方案】：肝经、脾经、胃经。

2. 按摩

通过点按某些特定的穴位，来达到调整阴阳、扶正祛邪的目的，可以调理脾虚所引起的嘴唇干燥、起皮等问题。

【按摩穴位】：肺俞、脾俞、足三里、复溜、太溪穴。

3. 艾灸

艾灸承浆、地仓、中脘穴，能清热滋阴、健脾和胃，通过调理脾胃功能改善改善嘴唇的气血、津液供应。

此外，肺主毛皮，倘若存在肺气不足的症状，也会影响到皮肤、嘴唇。艾灸肺俞穴、太渊穴，具有补益肺气、宣肺调肺之功。

4. 食疗

其实，身体缺乏维生素也可能会导致嘴巴起皮。对此，在日常生活中，应该及时地调节自己的饮食结构。远离那些重口味，对身体健康不利的食物。适量多吃一些含有维生素较高的食物。

另外，在日常生活中可以适量多吃雪梨、百合、莲藕，这些滋阴润肺的食物。其食物里面不仅含有丰富的膳食纤维，水分也非常充足，能够有效缓解嘴唇干燥、起皮的。

百合银耳粥

【材料】：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。

【做法】：将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。

【功效】：百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效；银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效；大米益气健脾，三者同煮为粥，具有养阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，能够改善无论是秋燥或者脾胃虚弱引起的嘴唇干燥、起皮问题。

5. 日常养护

如果是有皲裂出血的情况，可以用凉的纯净水倒在化妆棉上，敷在唇部，帮助止血。

如果只是干燥、没有皲裂出血，可以先用湿毛巾热敷唇部3~5分钟，接着用柔软的小刷子轻轻刷掉唇上的死皮，最后涂抹低刺激的唇膏或凡士林局部滋润保护。值得注意的是，涂抹润唇膏时，应该竖着涂。

因为唇部的纹路是纵向的，横着涂抹很难让有效成分充分渗透滋养唇纹，所以上下反复涂抹唇膏，更容易把唇纹深处的地方给滋润到，从而缓解干裂的情况。

当然，涂抹润唇膏也不要过于频繁，一般1天使用3次左右即可，可选择在睡前厚涂，能减少睡觉时嘴唇水分的流失。

另外，还要纠正用舌头舔嘴唇、咬嘴唇等不良习惯，以免让嘴唇更加干燥。

当然，如果只是短暂性地出现嘴唇脱皮，通过以上措施通常能够得到改善。但如果症状严重，或者尝试了很多方法仍不见好，应尽早就诊查清病因，采取措施改善，小艾愿大家都有个水嘟嘟的嘴唇。