还得是我们“棒棒冰”！今晚，她为河北摘得两金！

在9月24日晚结束的

杭州亚运会女子自由泳

4x100米接力比赛中

由河北运动员李冰洁

和国家队队友组成的中国队

获得金牌

杭州亚运会女子自由泳4x100米接力比赛。河北日报记者耿辉摄

这是李冰洁本届亚运会

获得的第二枚金牌

也是河北省本届亚运会

获得的第二枚金牌

女子自由泳4x100米接力决赛

中国队考虑到体能分配

没有派李冰洁上场

不过在今天上午进行的预赛中

李冰洁第一棒出场

游出全场最好成绩

为中国队晋级决赛和最终夺冠

立下汗马功劳

按照相关规则

李冰洁同样获得金牌

在此前结束的

杭州亚运会

女子1500米自由泳决赛中

李冰洁以15分51秒18的成绩

打破亚运会纪录

并夺得冠军

“天才少女”李冰洁

作为中长距离游泳项目“天才少女”

无论对手速度多快

李冰洁始终保持自己的特点：

平稳且高效的划水状态

后半程稳步加速

“之前在节奏把控方面犯过错误，

前面被别人的节奏带跑了，

在后程没有调整回来。

因为有这样比赛失利的教训，

所以现在我主要

还是按照自己的节奏游。”

李冰洁说

在生活里

她也始终遵循自己的节奏

尽量不受外界影响

从巅峰跌落谷底、再登上新巅峰的经历

淬炼出这样的李冰洁

8月4日，李冰洁在成都大运会女子1500米自由泳颁奖仪式上。新华社记者黄伟摄

还得是我们“棒棒冰”

2017年

15岁的李冰洁

在布达佩斯游泳世锦赛横空出世

一举摘取女子400米自由泳铜牌

和800米自由泳银牌

并打破亚洲纪录

还在天津全运会上揽获四金

2018年雅加达亚运会

她摘走两金

2018年雅加达亚运会，李冰洁夺冠。图片来自新华社

但之后却跌落谷底：

找不到适合自己的训练方法

成绩下滑、恶补体能却遭遇伤病

迷茫痛苦时想过退缩回家……

2019年

她坐着班车、戴着耳机

路过见证过她职业生涯光辉时刻的

布达佩斯游泳场馆

——“这是梦开始的地方”

李冰洁在2021年1月举行的全国游泳争霸赛中用成绩宣告回归。图片来自李冰洁个人微博

在亲友鼓励陪伴下

她重新投入刻苦训练

终于在东京奥运会的

女子4X200米自由泳接力赛上

斩获个人第一块奥运金牌

重新登上巅峰

在2022年的短池游泳世锦赛

全国达标赛中

她在女子400米自由泳决赛中

以3分51秒30的成绩夺冠

打破该项目短池世界纪录

赛后她发微博庆祝

张雨霏在评论区留言：

“还得是我们‘棒棒冰’”

在今年的成都大运会上

她参加了3个单项、

5个接力项目的比赛

全部获得金牌

完成了她

“希望我参加的项目都能夺金”

的目标

2021年7月29日，中国队选手杨浚瑄、汤慕涵、张雨霏、李冰洁（从左到右）在颁奖仪式上。当日，在东京奥运会游泳女子4X200米自由泳接力决赛中，中国队打破世界纪录并夺冠。新华社记者许畅摄

打不倒她的，只会让她更强大

曾经的低迷彷徨

曾经的泪水伤病

难忘的田径场100圈

难忘的2万米自由泳训练

在雪地里哭着跑步

在冰冷的泳池中吃包子……

李冰洁微博动态里

那些艰难却未曾放弃的时刻

造就了如今

淡定从容、强大温柔的她

图为河北运动员李冰洁。河北省体育局游跳中心提供

如今

21岁的她

不仅拥有稳定的精神内核

还时常为年轻队员

提供技术指导和“心理按摩”

“那段经历

让我的精神世界

发生很大变化，

也让我明确了自己的目标。”

李冰洁说

如今

她的首要目标是

在巴黎奥运会前的世界大赛上

缩小与偶像、美国名将莱德茨基间的距离

并在巴黎实现新突破

作为一个典型的双鱼座

李冰洁多才多艺

钢琴演奏、吉他弹唱、

画画、习字……

她也像同龄人那样追星

追张凌赫

也追莱德茨基

张凌赫印在手机壳上

莱德茨基刻在心里

那些没能打倒李冰洁的

终究让她更加强大！

来源：河北新闻网综合河北日报客户端、新华社、@李冰洁fighting等