十年广马之女冠军“升级”归来，焦安静：当妈妈后跑得更有劲

南都讯 记者汪雅云2017年广州马拉松，年仅23岁的山东姑娘焦安静第一次参赛便拿下了国内女子亚军的头衔，也从此与广马结缘，开始了她在羊城跑道上的好战绩——只过了一年，焦安静就获得2018年广马国内女子冠军，从此一战成名，成为广马赛道上的传奇人物之一。如今时隔五年，已为人母的焦安静决定再战广马，甚至还给自己提出了更高的目标，“我在今年的厦门跑到了2小时33分，这次在广马我希望能跑进2小时30分，实现自我超越。”她说，“同时冲击2023广马女子国内冠军。”

焦安静将在今年的广州马拉松上再次冲击国内女子冠军荣誉。

产后减重60多斤重回巅峰

时隔五年，记者在2023年广州马拉松开赛前再次见到了这位女冠军，姣好的五官、小麦色的肌肤和苗条的身姿，使得焦安静在人群中自然散发出一种健康之美。所以当她告诉记者，一年多以前她的体重还一度高达170多斤时，记者都怀疑自己是不是听错了数字。

“是的，因为我2021年生了孩子，当时产后称的最高体重是178斤。”焦安静说。尽管新手妈妈身材增重也是正常和普遍的现象，但对于焦安静这样的专业马拉松跑者来说，过重的体重使得她几乎难以从事任何运动，更不要提恢复马拉松训练。“那时真的是每跑一步都觉得特别艰难，要克服身体上的很多不适，”回忆起自己的减重过程，焦安静直言非常艰辛，“我就跟自己说，咬咬牙坚持下去，就骑车、游泳、跑步都交替训练，不停地给自己上量，各种训练强度都往身上压。因为我一直对自己是有信心的，相信我能回来。”

就这样，焦安静用了半年的时间竟然减重60多斤，真的重新回到了马拉松赛道上，在今年年初的厦马，她便以2小时33分12秒获得了女子组第六名，也是国内女选手的第一名，而这个成绩甚至快于2021年她在厦马创造的2小时35分30秒的国内女子冠军成绩。

焦安静在2021年厦门马拉松上以2小时35分30秒的成绩获得国内女子全程组冠军。 新华社记者魏培全摄

也是有了这样的信念，焦安静希望能在十年广马上实现自我突破，“我给自己设了一个‘230’的目标，就是要在广马上跑进2小时30分，”她说，“之前可能有人会想焦安静的巅峰期是不是过去了，但我想证明给所有人看我的巅峰还在后面呢，我们女生在人生的任何时期，都可以拥有无限可能。”

宝宝让奔跑更有动力

除了向外界证明自我，焦安静重新奔跑还有一个想法就是想给自己的宝宝树立一个好榜样，让女儿从妈妈身上看到马拉松赛道上那不轻言放弃的精神。而带着对宝宝的那份爱，焦安静在比赛中也更有劲头，甚至成为她屡屡刷新好成绩的动力之源。

“以前我一个人出来跑马确实轻松很多，现在当了妈妈以后，有时出来比赛，得知宝宝在家生病了或者哪里不舒服，就会很焦虑，心里不踏实。”焦安静表示提起出差见不到孩子这事，就感觉鼻子酸酸的，“有了孩子是多了份责任和压力，但其实也多了很大动力，因为比赛或训练时，每次感觉快跑不动了，只要想起宝宝，马上身上就有力量了，我会觉得我要成为她的榜样，成为她的骄傲，让她知道妈妈一直在努力向上，希望有一天我的精神能够鼓励到她。”

焦安静与家人带着女儿一起参加迷你跑活动。（图片来源 受访者个人新浪微博）

而备战广马之余，焦安静也希望能有机会带着家人一起好好感受一下广州这座城市，“其实2018年我在广马夺冠那次，自己是刚接触马拉松运动不久，对这个比赛也是充满新奇感，还记得当时看到中信广场，好多选手都在跟那座高高的建筑合影留念，我也去拍了一张，照出来真漂亮。”她说，“还有广州的美食，肠粉、粥，都太好吃了，希望能有时间再次重温美好的回忆。”