了解、管理和保护敏感肌肤

敏感肌肤的病理改变是角质层变薄、伴有破损，常见于皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。这是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤，就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。那么，敏感肌肤有什么特点？又该如何防护呢？

重庆美莱整形美容医院总院长、重庆市中医院皮肤科主任医师刁庆春表示，敏感肌肤通常表现为皮肤刺痛、灼热感、瘙痒、红肿等症状。此外，皮肤表面可能会变得粗糙、干燥、脱屑，甚至出现皮疹。敏感肌肤常常与皮肤屏障功能受损有关，因此，敏感肌肤的人应避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。

看诊中。重庆美莱整形美容医院供图

敏感肌肤的产生原因

遗传因素：有些人天生就比其他人更容易患上敏感肌肤，这可能与遗传有关。

环境因素：环境污染、气候变化等环境因素也可能导致皮肤敏感。

护肤品使用不当：使用不适合自己的护肤品，如含有酒精、香料等刺激性成分的产品，可能导致皮肤敏感。

生活习惯：饮食辛辣、熬夜等不良生活习惯也可能导致皮肤敏感。

如何防护敏感肌肤

温和清洁：使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的产品。同时，避免过度清洁和去角质，以保护皮肤屏障。

保湿：使用保湿产品，保持皮肤水分，有助于缓解皮肤敏感症状。

避免刺激：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，同时避免长时间暴露在阳光和空气中。

健康饮食：保持饮食健康，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣食物。

充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于缓解皮肤敏感症状。

寻求专业帮助：如果皮肤敏感症状严重或持续不断，应及时就医或咨询专业皮肤科医生。

刁庆春提醒，了解敏感肌肤的特点、产生原因以及如何防护是保护自己肌肤的关键。通过采取适当的措施，可以有效缓解敏感肌肤症状，使肌肤保持健康状态。(重庆美莱整形美容医院 供稿)

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