肾脏是身体内重要的排毒代谢器官，能够帮助我们身体排出毒素和垃圾，维持身体的正常运转，对于男性朋友来说肾脏尤为重要，呵护好肾脏的健康，才能彰显出一个男性的男性魅力。

来百度APP畅享高清图片

慢性肾病被称为“沉默的杀手”，严重损害着身体的健康，肾脏位于身体比较隐蔽的部位，无法直接观察肾脏的健康，但是通过排尿却能够初步判断肾脏是否健康。

对于男性朋友来说，当肾脏受损时，在晨起第一次上厕所的时候，也会有一些异常的表现，如果你没有的话说明身体还算健康，不妨一起来了解一下吧。

排尿的作用主要有以下几个方面：

排除代谢废物：排尿是人体代谢废物的主要途径之一，包括尿素、尿酸、肌酐等，这些废物在体内积聚会产生有害影响，因此需要排出体外。

调节体液平衡：排尿可以调节体液平衡，保持水分和电解质的平衡，有助于维持正常的生理功能。

保护肾功能：排尿与肾脏功能密切相关，通过排尿可以排除多余的水分和代谢废物，减轻肾脏负担，保护肾功能。

维持血压稳定：排尿可以调节体液平衡，从而有助于维持血压稳定。

促进新陈代谢：排尿可以促进新陈代谢，因为排尿的过程可以刺激胃肠道蠕动，促进消化和吸收。

预防尿路感染：排尿可以冲刷尿道，有助于预防尿路感染。

预防肾结石：排尿可以促进尿液的排出，有助于预防肾结石的形成。

监测健康状况：排尿的情况可以反映身体的健康状况，例如尿量异常、尿液颜色异常、尿频尿急等症状可能是某些疾病的征兆，需要关注并及时就医。

常见的排尿问题包括尿频、尿急、尿痛、尿失禁等症状：

一、尿频

尿频是指排尿次数增多的现象，可能是由于以下原因引起的：

1. 饮水过多：如果你喝了很多水，或者吃了含水量高的食物，那么你的排尿次数可能会增加。这是正常的生理反应，不必过分担心。

2. 炎症或感染：膀胱或尿道炎症、前列腺炎等感染疾病都可能导致尿频。此时，你需要咨询医生进行诊断和治疗。

3. 精神因素：紧张、焦虑等情绪因素也可能导致尿频。如果你发现自己无法控制排尿次数，可以尝试进行心理咨询或使用抗焦虑药物来缓解症状。

二、尿急

尿急是指突然产生的强烈排尿欲望，通常是由于以下原因引起的：

1. 尿路感染：膀胱或尿道炎症等感染疾病可能导致尿急。这时，你需要咨询医生进行诊断和治疗。

2. 膀胱过动症：这是一种由于膀胱肌肉过度活动而导致尿急的病症。症状较轻的患者可以通过调整生活习惯和进行膀胱训练来缓解症状，症状较重的患者需要使用药物治疗。

3. 其他原因：如精神因素、饮食不当、过敏等也可能导致尿急。

三、尿痛

尿痛是指排尿时产生的疼痛感，通常是由于以下原因引起的：

1. 尿路感染：膀胱或尿道炎症等感染疾病可能导致尿痛。这时，你需要咨询医生进行诊断和治疗。

2. 结石：膀胱结石或尿道结石可能导致尿痛。这时，你需要进行超声波碎石或手术取石等治疗。

3. 其他原因：如前列腺炎、精囊炎等也可能导致尿痛。

四、尿失禁

尿失禁是指无法控制排尿，导致尿液不自主地流出体外，通常是由于以下原因引起的：

1. 年龄因素：随着年龄的增长，身体的肌肉和组织逐渐松弛，包括膀胱肌肉。这可能导致尿失禁的发生。轻度尿失禁可以通过盆底肌肉锻炼和药物治疗来缓解症状，重度尿失禁可能需要手术治疗。

2. 手术或损伤：盆腔手术或分娩等可能导致尿失禁的发生。这时，你需要咨询医生进行诊断和治疗。

男性晨起“第一次”上厕所，若没有这3种现象，或说明肾脏还不错

肾脏对于男性来说是非常重要的器官，它不仅负责排除体内的废物和多余的水分，还对男性的生殖系统和内分泌系统起着重要的作用，保持肾脏的健康对于男性来说至关重要，而早晨起床后的第一次上厕所，是观察肾脏健康的一个好时机。

第一种现象：尿液颜色异常

正常情况下，尿液的颜色应该是淡黄色或无色透明。如果尿液颜色异常，呈现深黄色或红色，可能是因为肾脏功能出现问题，导致排出的尿液中带有大量的红细胞或胆红素。这时应该及时就医检查，以确定病因并接受治疗。

第二种现象：排尿困难或有疼痛感

如果男性在早晨起床后的第一次上厕所时出现排尿困难或有疼痛感，可能是因为肾脏结石或前列腺炎等问题。这时应该及时就医检查，以确定病因并接受治疗。

第三种现象：尿量过多或过少

正常情况下，每个人的尿量都会有所不同，但一般来说，每天的尿量应该在1-2升左右。如果尿量过多或过少，可能是因为肾脏功能出现问题，导致尿液无法正常排出或排出过多。这时应该及时就医检查，以确定病因并接受治疗。

结语：男性早晨起床后的第一次上厕所是观察肾脏健康的一个好时机，如果出现以