育儿专家表示，高情商的孩子都拥有最“被忽视”的第一大技能

阅读前，先点击上面的“关注”二字，感谢您的支持，我们将为您带来更多有价值的内容

多年来，我们对家长、教师和照顾者进行儿童早期发展方面的教育，我们收到了许多关于如何培养高情商孩子的问题。

高情商的孩子拥有以健康、安全的方式驾驭自己的感受和人际关系所需的工具。关键组成部分包括自我意识、自我调节和动机。但令人惊讶的是，最容易被忽视的是同理心。

高情商孩子的父母以身作则，在孩子很小的时候就教他们四种同理心技能：

1. 如何看待不同的观点

换位思考并不意味着拥有与其他人相同的经历或决定他们的经历是否真实。

当一个孩子拉着他们的衬衫说：“它很脏，我不喜欢它。我想要一件不同的衬衫，”我们可以通过相信他们的经历是真实的来建立换位思考的模型：“那件衬衫让你感觉不舒服，你想改变它。”

不要错过：一位心理学家说，养育有适应力、社交智慧的孩子的父母在“困难时期”总是做五件事

父母的工作不是让他们相信这件衬衫非常舒适并提醒他们以前穿过过这件衣服。他们的工作就是走出自我，成为孩子经历的见证人。

2. 如何避免评判

这意味着要练习正念我们的偏见和自我调节，以便我们能够不带偏见地看待孩子的经历。

因此，不要这样回答：“你不需要这么沮丧。这只是一件衬衫。我们可以解决这个问题，”避免判断只是注意到是什么： “你真的很沮丧，因为它是如此不舒服。”

3. 如何识别情绪

识别情绪是与孩子的感受联系起来，而不是他们为什么会有这种感觉。

因此，当您的孩子感到不安时，请花点时间大声说出他们的感受。“哇，你很失望，这真的很难。”

然后回忆并分享一次你处理他们所表达的情绪的经历，这样你就可以与他们交流感受。

这告诉他们，如果他们知道失望是什么感觉，他们就可以选择同情这种感觉，无论别人感受到这种感觉的原因是什么。

4. 如何沟通理解

沟通我们对情感的理解是当联系发生时，当我们有机会说：“我看到你了。我得到它。那太难了。呃，是的，我明白了。”

例如，你告诉最好的朋友：“过去几个晚上我太累了，一想到我们明天晚上要一起吃晚饭就感到筋疲力尽。但我知道我们已经很久没有见面了。”

来自你的朋友的良好理解沟通可能会是这样的：“我明白那感觉有多累。尤其是今天展望明天。” 这很好，因为她并没有试图说服你或淡化你的经历。她能感受到你的痛苦，因为她真的在倾听。

当您的孩子看到您为您关心的人这样做时，他们就会吸收如何成为更好的朋友和社区成员的宝贵教训。