100米自由泳游出个人最好成绩，杨浚瑄

28金21银9铜！9月29日晚，杭州亚运会游泳比赛落下帷幕。在六个比赛日的争夺中，中国队劈波斩浪，金牌数和奖牌数均创历史纪录。

与之相伴的，是一大批运动员实现新突破，其中包括山东姑娘杨浚瑄，她收获2金1银，并且在100米自由泳上游出了个人历史最好成绩。

“能在家门口参加亚运会非常开心，自己的状态调整得比较好，2金1银的成绩也不错。”杨浚瑄在总结杭州亚运会的表现时说。

杨浚瑄的3块奖牌分别来自于女子4x100米自由泳接力、女子100米自由泳和男女混合4x100米混合泳接力，每一块的分量都很重。

女子4x100米自由泳接力是杭州亚运会第一项游泳接力比赛，杨浚瑄是中国队的第一棒。都知道第一枪不好游，但是杨浚瑄还是顶住压力，在比赛中一马当先，帮助中国队以打破赛会纪录的成绩夺得冠军。

接下来的比赛，杨浚瑄越游越快！

女子100米自由泳决赛，面对实力强劲的亚洲纪录保持者何诗蓓和队友程玉洁，杨浚瑄以53秒11的成绩获得亚军。这个成绩也使她成功跻身中国队在男女混合4x100米混合泳接力决赛中的出场阵容。

男女混合4x100米混合泳接力决赛，杨浚瑄作为最后一棒，游出了52秒52的个人历史最佳成绩，助力中国队以3分37秒73打破亚洲纪录，这个成绩距离世界纪录仅差0.15秒。

原本杨浚瑄还将参加女子4x100米混合泳接力决赛，但遗憾的是中国队在预赛中犯规被取消了参赛资格，杨浚瑄没能继续刷新自己的成绩。“接力比赛就是这样，有意外也正常，大家都尽力了，可能有一些紧张，我们争取下次做得更好。”杨浚瑄说。

能取得这样的成绩，并不容易。

杨浚瑄的教练王爱民介绍，从去年10月开始，杨浚瑄出现神经性疲劳，体能和状态都不太好。为了避免疲劳造成的进一步伤害，杨浚瑄没有参加杭州亚运会女子200米自由泳项目的资格赛，在福冈游泳世锦赛上也没能参加男女4×100米混合泳接力的比赛。“对于比赛我们要有一个战略性安排，眼光要放长远，不能只看现在。”王爱民说。

与此同时，经过奥运会、亚运会和世锦赛等大赛的历练，杨浚瑄已是一名经验丰富的运动员，她自己也在努力调整。“5年前，第一次参加亚运会很紧张，没有发挥出最好的水平，经过这些年的成长，心态更成熟了，在比赛中慢慢总结规律，找到了自己的节奏。”杨浚瑄表示。

辛勤付出换来了回报。“这次比赛有三个收获：一是体能恢复得比较好；二是成绩提高，100米自由泳游出了个人最好成绩；三是提振了备战巴黎奥运会的信心。”王爱民表示，对杨浚瑄在杭州亚运会上的表现感到很满意。

接下来，杨浚瑄的目标是全力备战巴黎奥运会。“在杭州亚运会成绩基础上，我将更加努力训练，力争巴黎奥运会取得更大突破。”她坚定地说。

（大众日报客户端亚运特派记者 王建 报道）