秋冬,
是人体补充维生素C的好时节
其中,猕猴桃、
柑橘类水果都是VC大户
而作为VC王者,
来自贵州高原的刺梨
其维生素C含量
是猕猴桃的近10倍
是苹果的至少500倍
9月左右是刺梨新鲜收获的季节
但为什么这种水果
在上海很少见呢
原来,刺梨果实非常脆弱
采摘后超过24小时就会变坏
于是出了贵州
就很难能见到这种果子
祖国的发展建设硕果累累
助力搭建“万桥飞架”的贵州省
使之成为我国西部第一个
县县通高速、村村通公路的省份
同时更高科技的果汁
原液萃取的技术加持
让助力黔货出山的桥梁
不仅连接起道路
而且缩短了田间地头
到家常餐桌的距离
现如今,刺梨果能够以原液的形式
走出贵州、走向全国乃至世界
水果界的「VC之王」:刺梨
作为贵州特产的“拳头”产品,刺梨汁展现的“硬实力”主要得益于其含有大量的天然微C。
百克维生素C含量对比
将刺梨与其他水果进行对比。每100克鲜果所含的维生素C含量(单位:毫克)的一般常见的水果的维生素C含量多为2位数,佼佼者达到3位数,而刺梨则高达到4位数。如下图所示,每100g的刺梨鲜果中维生素C有1300-3500mg,高达普通水果的几十倍乃至几百倍。
VC泡腾片VS刺梨原液
秋冬季为了预防感冒,当代人选择补充维生素C的途径之一便是VC泡腾片。事实上,一颗泡腾片的VC含量大约在500毫克-1000毫克左右(较常见的力度伸是1000毫克),这与大约50ml的刺梨原液相当。同时,天然维生素C对人体的影响会大大优于人工合成的维生素C,且其摄入不会对人体造成负担。
微量元素含量丰富
此外,作为一种天然水果,刺梨微量元素含量丰富,其维生素P和SOD含量令人称赞。SOD全称叫做超氧化物歧化酶,它能催化分解超氧化物自由基,在制药、食品和化妆品行业有很多应用,在心血管疾病、代谢性疾病(包括糖尿病和肥胖)、神经退行性疾病的预防方面具有积极的作用。
刺梨的SOD含量非常突出,高达33005~44650 U/100g,是葡萄和苹果的20~50倍,可以起到补充的效果。维生素P则是天然的黄酮类化合物,具有非常好的抗氧化能力。
编辑:李玲
资料:上海SMG都市频道
页面更新:2024-04-10
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