点击↑「始丰溪」关注不迷路

《潭腿十二路》：武林绝学的秘密揭开

你想学习一门真正的武术吗？

你是否对中国武术有着浓厚的兴趣？你是否想拥有一双能够攻防一体，快速准确，力道猛烈的铁腿？你是否想了解一门源自宋朝，经过少林寺传承，被誉为“北腿”的武林绝学？如果你的答案是肯定的，那么你一定不能错过这本书——「潭腿十二路」！

《潭腿十二路》是香港锦华出版社于1951年出版的一本武功秘笈，由武术名家李文华先生编写。这本书从招式和心法口诀配以图片介绍了十二路潭腿，是真正的武功秘笈！

潭腿是中国武术里一直有“南拳北腿“之称的北方腿法，它起源于山东省龙潭寺，传说由昆仑大师后辈传人跃空大师所创。原为十路明朝正德年间，河南嵩山少林寺僧人相济禅师，亲自到山东临清龙潭寺巡访，与跃空大师相见，两僧将少林的罗汉拳与临清潭腿互换学练以留做纪念。随后少林寺后人又将潭腿的拳架加以改动并添增两路变成十二路，故称「少林潭腿」。

潭腿之风格，动作精悍，配合协调；招数多变，攻防迅疾；节奏鲜明，爆发力强。潭腿之技击，多上下盘同步出击之术，可令对手防不用防。下盘发招讲究腿三寸不过膝，招式小速度快，攻时无被克之虞。上盘进击以劈砸招术最多，力度大，拳势猛。传有歌云：“手是两扇门，全凭腿打人，谭腿四只手，人鬼见了都发愁。”

《潭腿十二路》十二路分别是：

头路出马一条鞭

二路十字鬼扯钻

三路劈砸车轮势

四路斜踢撑抹拦

五路狮子双戏水

六路勾劈扭单鞭

七路凤凰双展翅

八路转金凳朝天

九路擒龙夺玉带

十路喜鹊登梅尖

十一路风摆荷叶腿

十二路鸳鸯巧连环

这本书不仅教你如何练习潭腿的招式，还教你如何运用潭腿的心法。潭腿的心法是「意气相随」，即意念和气息要与动作相配合，才能发挥出最大的威力。潭腿的心法还包括了呼吸、视线、声音等方面的训练，让你可以在实战中更加自信和镇定。

《潭腿十二路》一书是一本不可多得的武术宝典，它可以让你学习到一门真正的武术，提高你的身体素质和自我防卫能力。如果你想成为一名武林高手，或者只是想锻炼身体和健康，那么你一定要读读这本书！

#古籍里的历史#