又迎大降温！中医专家教你如何冬季进补

今天，上海气温又大跳水，寒意袭人，冬天的感觉越来越浓了。冬季是每年进补的好时节，但是需要注意的是，进补不是“盲补”，更不是乱补。让我们来听听中医专家的冬季养生指南吧！

冬季进补，

需要根据体质状况“辨证施补”。

静宝提醒大家

补品不是越贵越好，适合别人吃的补品也未必就适合自己。记得找中医专家为自己进行体质辨识，再决定是否进补、如何进补。

来源：上海静安