世事难料，人生几度秋凉，人生无常，值得更多温暖。

有位年轻人，看到叶老师那句话：“年轻人努力活着”，瞬间泪如雨下。他提笔给叶檀老师写信，希望得到鼓励。

他说，他已经死过一次，但是太年轻，死神没有把他收走，让他留在了人间。

他非常努力地生活，大学本科修了双学历，毕业后在南方航空工作过，又到小企业工作过，现在在一家大企业。他现在只能去接受“努力地活着”。他说，这个世界上最繁华与最落寞的东西，都跟烟花一样，绚烂地绽放，身不由己地落下，转瞬即逝。他很迷茫。

叶檀老师回信：这一次，一定好好活。

一个努力活着的人，要看到自己的努力，为自己感到自豪。

是啊，努力不容易。一个努力活着的人，应该为自己感到自豪。

学生时代，我们背着沉重的书包，往返家庭、学校，还要去培训班，父母殷殷期盼：好好读书啊，将来才有出息，好好读书啊，将来找个好工作，好好读书啊，不然像我们这样房子买不起。多么沉重的压力，尽管努力吧，普通人十二分努力，好不容易才挤上一个像样的大学。大学里仍是不敢懈怠。

大学毕业，没有资源的普通人，经过了一轮一轮的淘汰，终于找到了一份心仪的工作，但是经济大趋势的影响下，有多少人又失业了，刚毕业的小白首当其冲，资深的中年才俊因失业无路可走的也很多。

但是我努力了，我一直在努力，我的努力即使没有被眷顾，也应该让自己感到自豪。不用感动别人，先 感动自己吧。

对人慈悲，首先要对自己慈悲，放过自己

叶檀老师说：人慈悲，首先要对自己慈悲，放过自己吧。

是啊，我们都有一颗悲天悯人之心。我们嫉恶如仇，关心弱小。哪怕是一只流浪的猫，我们都希望它能得到善待，何况是人呢。

好好活着，就是放过自己。放过自己，才有希望。

你说烟花绚烂转瞬即逝，即使烟花绚烂只有一瞬间，那也曾经绚烂过，曾经惊艳众人。所以不要放弃，不要让生命未曾绽放就噶然落幕。

叶檀老师提到了哲学家维根斯坦，他罹患恶性肿瘤，在好友家中与世长辞时，最后一句话说：“告诉他们，我已经有过非常精彩的人生”。

叶檀老师说，什么是好好活呢？现世生活能满足自己的欲望，他人眼里的功成名就、生活完满，并不是好好活，为自己信仰去努力、在现世的虚空里寻找到妙有才是好好活。

努力的过程充满艰辛，甚至有屈辱，现世的残酷，让我们认识到自己的软弱，让我们经常感受到自己没有好好活。没关系，接受自己的软弱，接受不如意。

没有事情是一帆风顺的，一直顺遂的。接受坎坷，经历磨炼，顺应残酷，坦然失败。不是所以的失败都是因为不努力，这里有许多的天时地利人和，有一股冥冥之中的力量，你经历多了，就会感受深刻，感应得到。

当然，体面的生活需要经济基础

我们活着，种种努力，都是为了有一个体面的生活，为了有尊严的人生。

当我们失业了，专家说：不如卖房子。何不食肉糜。眼泪不争气地留下来。为什么有那么多得大学生，顶着风雨严寒，冒着酷暑高温，奔波穿梭送外卖，还要遭受白眼遭受差评，他们不知道找个好工作吗？为什么有那么多失业的人，开起了网约车，做起了代驾，白天黑夜轮流上，他们不知道休息吗？不会躺平吗？没有愿意放着舒适不过，没有人愿意卧薪尝胆，他们只是无路可走，无法躺平，他们只是活着，只是在努力地活着。他们蜷缩着身体，无助地自救，只为了生存。

叶檀老师说，体面的生活需要基本的经济基础。所有人都要维持生活，不管在大公司还是小公司，不管是创立企业还是送外卖，都有各自的烦恼，也都是有尊严的。当你的尊严被强行剥夺的时候，作恶者必定增添一道伤口。

你是如此的努力活，那就是好好活的一部分，有精进才有好好。

再次强调，爱人，爱生命的前提是爱自己。

叶檀老师说：在《圆桌派》中，窦文涛分享了梦参老和尚的一段话：“对众生要慈悲，但是，先对你自己慈悲。所谓的慈悲为怀，是放过自己，再普渡他人“。

叶檀老师，最后再次强调，爱人，爱生命的前提是爱自己。

接受自己的软弱，接受自己曾经的言不由衷，接受不如意事十之八九，这样才会珍惜每一刻的好。

越接受，越精进，好事终如繁星满天，照耀我们前行的路。