它是公认“睡眠之果”，每天吃点，安神助眠，入睡快，一觉到天亮

1、莲子紫薯银耳羹！

2、莲子板栗红豆粥！

3、莲子雪梨银耳羹！

4、莲子牛肉汤！

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页面更新：2024-05-24

标签：雪梨银耳莲子板栗睡眠牛肉汤

恭迎八方食客！2023年广州国际美食节今日盛大启动

11月10日，由广州市人民政府、中国烹饪协会主办的2023年广州国际美食节正式拉开帷幕。融五湖四海风味，品袅袅烟火羊城。2023年广州国际美食节以“四海风味烟火羊城”为主题，主会场番禺区长隆万博商务中心将举办为期6天的

涿州博物馆开放了！

视频加载中...一大早，涿州市民王静就带着孩子直奔博物馆，来了一场期待已久的历史文化之旅。王静说：“在公众号得知今天市博物馆开馆，就赶紧带着孩子来了。”8月23日，经历了暴雨、洪水、灾后重建等考验，在闭馆25天后，涿州博物

“钝感”省会，很想红

每经记者：杨弃非每经编辑：刘艳美图片来源：济南宣传要说今年“网红”城市的最大赢家，山东当仁不让。先是淄博因烧烤冲上“顶流”，热度持续数月；而后是风筝发源地潍坊，在“魔幻”风筝“斗法”中成为流量“黑马”；更不用说去年

放眼望去全是绿！济南兴隆公园施工进入收尾阶段

（记者王鑫）8月24日，位于济南兴仲路东侧的兴隆公园施工已进入最后收尾阶段，绿植栽种基本结束，呈现出“三区三环六景”布局。为了方便市民停车，园区内还专门设立了停车场。园区内木栈道、亲水平台、彩色慢行步道等将各功能区

湘西不只有凤凰古城，这些地方美得低调，却静谧、闲适

湘西，地处湖南省西北部是土家族苗族自治州提到湘西，有人说这里很美凤凰古城宛如世外桃源这里的土家妹子柔情似水湘西还孕育了一代文学大师—沈从文都说湖南若有十分美，九分在湘西这里虽没有壮丽雄伟的大山大河也没有天高

济南泉水节期间，市民游客免费乘坐泉水节文旅巴士

记者程凌润8月25日，记者在济南市人民政府新闻办公室新闻发布会上获悉，第十一届济南国际泉水节期间，市民游客可以免费乘坐泉水节文旅巴士。据了解，第十一届济南国际泉水节“泉水·漫游”活动由济南文旅集团牵头，包括“遇见

与文体旅局领导对话，寻安溪文旅发展新路

一片叶子，落入水中，改变水的味道，从此便有了茶；一群人，以茶脱贫，扶摇振兴飞跃，从此便有了茶乡奇迹。8月15日上午9点，“茗香研旅”调研团经安溪县文化体育和旅游局工作人员殷巧彬的引导下，成功与安溪县文化体育和旅游局陈敬平

济南首个环形可喷水观景桥亮相，五彩水帘扮靓腊山河

8月24日，在经十路北侧约100米处的腊山河上，济南首座环形跨河观景桥已经全部建成，并命名为“云影桥”。桥梁整体呈白色，桥顶内部和钢梁外部均安装了装饰彩灯，并在环形顶部内缘安装了喷淋系统，同时桥下修建了大型蓄水池，储存净

看临沂-（64）柳青河碧波荡漾蜿蜒向前

编者按：“谁不说俺家乡好，沂蒙山上好风光。”临沂，时尚与传统在这里交融，繁华与古朴在这里激荡。大众网临沂特别策划“看临沂”，将镜头对准临沂的景、事、人等，带您一起看不一样的临沂。大众网记者李梅临沂报道临沂市兰山

「图片新闻」定西市开展丰富多彩的文旅推介活动

【新甘肃云·融媒集萃】图片新闻渭源县峡城乡洮河岸边水清岸绿。8月初，“这么近，那么美，20℃的定西等您来——黄河之滨·渭河源头文旅音乐推介”活动在兰州举行。本文图片均由定西市融媒体中心提供定西市融媒体中心“这

本周日起成都坐公交可以直达三星堆了

记者从市公交集团获悉，为满足广大市民游客前往三星堆博物馆旅游出行需求，成都公交拟于2023年8月27日起新开三星堆旅游直通车1、2号线。其中，1号线从春熙路出发，直达三星堆，试运行期间票价为25元；2号线从地铁华桂路站出发，直

我市新增2个国家3A级旅游景区！

好消息！孝感这两个景区被确定为国家3A级旅游景区快来看看吧！日前，孝感市文化和旅游局发布公告：根据《旅游景区质量等级的划分与评定》（GB/T17775-2003）和《旅游景区质量等级管理办法》，经县（市、区）文化和旅游局推荐，孝感

在爱与水的天堂里“泉都嗨起来”！第十一届济南国际泉水节发布34项活动，历届最多

来源：【爱济南新闻客户端】群泉齐欢唱，“泉都嗨起来”。第十一届济南国际泉水节将于9月6日正式启幕。本届泉水节以“爱与水的天堂”为主题，将举办启动仪式·泉水奇妙夜、花车巡游等34项活动，包括泉水·潮玩、泉水·漫游、

乌兹别克斯坦投资与旅游推介会在港举行

来源：人民网－港澳频道原创稿人民网香港8月25日电(吴宇扬扬、实习生张钰佳)24日，由乌兹别克斯坦驻华大使馆主办的乌兹别克斯坦投资与旅游推介会在港举行，冀在共建“一带一路”进程中，深化经贸及文化交流合作。乌兹别克斯坦

杭州俩小伙相约露营看星星，深夜被冻惨：要怎么下山

来源：钱江晚报 8月初，杭州临安海拔1557米的太子尖区域惊现“流星雨”。这里海拔高、光污染低，观星视野极佳，吸引了一大波游客登顶驻足观赏。 8月19日，来自杭州的两名小伙为了一睹太子尖的美丽星空，在没有任何准备的情况下登

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