影像故事丨预防认知障碍，外滩街道这样做……

出门忘记带钥匙，曾经的记忆越来越模糊，词不达意、性情大变……年纪越大越容易出现这样的状况，这些症状可能是老人身体发出的“报警”信号，出现这些症状是因为随着人体机能的衰退而出现了“认知障碍”。为关注认知障碍老人群体养老需求，外滩街道按下了认知障碍友好社区建设的“快进键”。

为加强居民对“认知障碍”的进一步了解和营造认知障碍友好的社区氛围，进一步壮大“认知障碍友好使者”服务队伍，推进为老服务工作，外滩街道“认知障碍友好使者”团队赋能活动展开，一支由外滩街道各个共建单位组成的“认知症友好社区”志愿者团队近日正在将太极拳辅助疗法带入各个社区。

“我是今年3月份开始跟着星太极的专业老师学习太极拳的，9月份作为志愿者，在社区里利用空闲时间带领老年人练习。”清晨，在外滩街道山北小区，上海市交通委员会执法总队五大队朱筱靓介绍道：“平时我在午休时间，也会自己练半小时左右，每次都练出一身汗，感觉全身都很舒服。”朱筱亮不仅自己练习着，还将一些简单的动作、招式教给了自己的长辈一起练习。

星太极针对认知障碍和帕金森患者设计了标准化的太极拳、内养功、桩功等课程内容，并打造太极文化社群交流平台，从身体到心理帮助患者进行全方位调理。“这套动作，又简单又好记，对我们老年人很友好。”83岁的方秀红已经练习了20多年的太极拳，“这套动作和我以前练习的基本不太一样，简简单单的动作，没几分钟我就练得一身汗了。”研究表明。坚持太极拳训练可有效改善帕金森病患者的运动症状，在延缓轻度认知障碍患者记忆下降和认知衰退方面也有显著效果。此外，在预防轻度认知障碍方面，也有着不一定作用。

作为全市首批“认知症友好社区”试点街道，早在2019年，外滩街道就对社区老人开展认知症筛查工作，同时，引进专业的服务人员，通过一系列的社区服务，用爱与责任为老人们筑起一个认知症友好社区。外滩街道“认知障碍友好使者”团队的成立，旨在进一步与街道各个社区结合起来，根据不同社区特点及老年群体需求，调动更多的资源，一方面不断扩大认知障碍服务的覆盖面，另一方面，制定外滩街道的认知障碍照护地图，从而形成关爱认知障碍老年人长效机制，进一步营造包容、关爱的友好化社区环境。

接下来，外滩街道“认知障碍友好使者”团队将利用社区宣传的各种载体和形式，邀请专业人士开展认知障碍的科普讲座，全方位、多角度地开展认知障碍的公益健康宣传工作，传递关爱认知障碍家庭的正能量。用爱心传承文明、用真情奉献社会、用行动实现诺言，为构建幸福社区贡献自己的力量，最终实现“社区有爱，认知无碍”友好社区建设目标。

记者 / 朱影影

编辑 / 陈露露

图片 / 朱影影

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