山楂巧搭配 越吃肝越好

山楂是一种非常健康的水果，它含有丰富的维生素和矿物质，能够促进血液循环，增强肝脏的功能。而中医认为，山楂具有消食化积、行气散瘀的作用，能够缓解肝气郁结、瘀血阻滞等问题。所以，经常吃山楂，真的能对肝脏起到很好的保护作用。

那么，我们该怎么吃山楂呢？其实啊，山楂可以直接吃，也可以泡水喝。其中啊，泡水喝是最简单的方法。这四种药材与山楂巧妙搭配，不仅能够舒肝养胃，还能调理肝火旺盛、肝郁脾虚等。

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