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前言

很多人好奇为什么央视主持人都很难身体健康，就连央视最强主持人白岩松，也是如此，他曾经身患抑郁症，几个月暴瘦50斤，每天精神紧绷只睡3-4个小时，数次想自杀！

那么，白岩松的身上究竟发生了什么不为人知的故事？如今他怎样了？

抑郁不得志

几年前，网络上几百万条自杀消息铺天盖地指向白岩松，2019年，白岩松在一场演讲中正式回应了抑郁自杀的传言：确实抑郁过，那时候每天睡不着觉，头发斑秃。

故事发生在1992年，那时候成绩优异的白岩松毕业后在幕后工作了几年，却一直没有得到登上大银幕当主持人的机会，他非常渴望成为主持人，却又不知道什么时候才能出头。

于是他每天都努力将自己的工作做到完美，却不知什么时候能出头，心急如焚，直到有一天凌晨，崔永元突然给白岩松打来了一个电话：

小白，有一档新的节目，不知道收视率会怎么样，你想去试试主持吗？

本以为只是暂时过去帮一阵忙，白岩松就答应了，不曾想这通电话竟然改变了自己的一生，这是白岩松追梦的开始，也是恶梦的开始。

第二年，白岩松就进入《东方时空》开始了他的主持生涯，好在白岩松脑袋转的快，说话逻辑清晰，临场反应能力也不错，符合主持人的条件。

但毕竟不是科班出身，加上第一次当主持人，还挑大梁接手了直播节目，自身基本功不足加上紧张，在直播主持过程中，白岩松屡屡说错字。

说错一个字就得扣钱是央视的老规矩，新人也不例外，白岩松本来家里条件就不好，过去工作没多久，反而还要倒贴钱上班，于是他生怕再错，工作时他的精神长期处于紧绷状态。

现在他不仅养家糊口都成难题，更害怕的是被节目给换掉，毕竟这是自己熬了好几年才得到的主持机会。

白岩松只能更加努力的背稿子，加班加点的练习，回到家后他也不敢松懈，经常一天只能休息三四个小时，睡着了也会被噩梦惊醒。

白岩松惊醒后看着躺在身边熟睡的妻子，再看看这间破烂窄小的出租屋，压力越发的大了，也睡不着觉了，他就呆呆地望着天花板，复盘起自己白天一天的工作表现，开始反思自己的问题。

后来白岩松通过自己拼命的努力，他的主持功力大增，他主持的节目确实得到了观众的认可，“白岩松”的名气也响亮了起来。

可成功的代价却更大，因为每天晚上失眠，白岩松白天还要工作一天，他的精神状态越来越差，最终形成疾病。

抑郁成疾，多次想自杀

可在工作时，白岩松明明休息不好精神状态很差，但又必须表现出满分的状态，这就导致白岩松只能更加专注更加紧张，这导致他开始吃不下饭，身体越来越垮，短期内暴瘦了50斤。

白岩松就像变了一个人似的，明明还是个年轻小伙，看起来却像个年老体弱瘦骨嶙峋的老头子。

不仅是外表变化大，白岩松的性格也大变，他的脾气变得非常暴躁，还很容易因为别人不经意间的一句话胡思乱想很多。

除了主持的时候不得不说话，其余时间他不再和任何人说话，就连之前关系很好的同事，他也敬而远之，更是拒绝一切社交。

有一天，失眠的白岩松早早地起了床，他看着镜子中的自己突然觉得好陌生，眼前这个满脸颓丧，疲惫萎靡的男人还是自己吗？

然而，这还不是最让白岩松抓狂的事，最抓狂的是白岩松后脑勺长了一大块斑秃！白岩松发现的时候心里猛颤了一下。

他不敢置信让妻子帮自己看看，然而事实上妻子早就发现了，只是怕白岩松接受不了，所以一直瞒着他。

时间长了以后，白岩松慢慢出现了想死的念头，他觉得活着好像没有什么意义，已经没有什么事情能让自己感觉到快乐了。

白岩松妻子得知后吓得赶紧劝他不要这样想，立马带着他去医院看精神科，医生说白岩松已经是重度抑郁了，要立马接受治疗。

好在白岩松还是有一丝活着的念头，他只是长期的工作压力，加上缺乏关爱导致，在妻子的帮助下，白岩松也积极配合治疗，开始了每天把药当饭的日子。

可心理疾病哪有那么容易治疗，在治疗期间，白岩松的工作还是出现过几次失误，每次都被网友骂的很难听，在抗抑郁的五年里，白岩松有过三次自杀的念头。

白岩松的妻子就开始每天都陪伴在白岩松的身边，生怕他会想不开，妻子还接来了婆婆和儿子，全家人都陪在白岩松的身边。

在家人的陪伴下，白岩松的心渐渐的被温暖了，加上积极治疗，他也就不再想着自杀的事，心情也一天比一天好了。

经过全家人五年的努力，白岩松最终成功的战胜了病痛，在白岩松演讲时，他还提到了读书的作用。

或许除了家人的陪伴，通过读书让自己看见更多人的人生，让自己变得更通透，接受自己的不完美，也是对抗抑郁的一大良药。

而白岩松之所以在工作上给自己这么大的压力，其实是因为他太追求完美了，太想成功，太想逆天改命了，越是这样小心翼翼怕失误，反而越容易失误。

父亲去世的打击，生活的重压

其实白岩松的完美主义跟他从小到大的经历有着很大的关系，白岩松出生在呼伦贝尔大草原上，本应是驰骋草原的孩子，却因生不逢时，没过上一天好日子。

在白岩松出生后没多久，他的父亲就因教师的身份被打上了“××份子”的标签，被抓去改造，白父只好带着刚出世没多久的白岩松妻子一起远在他乡。

白父每天都要下地干活，非常辛苦，常年累月的劳作，仅8年就患上了癌症，白岩松知道这件事后仿佛一夜长大，懂得了体谅父母，他从此主动承担起了家里的一切家务活。

在别的小朋友都在外面玩的时候，白岩松却在家里烧锅做饭、放牛，俨然活成了一个成熟大人的样子，白岩松也成为了“别人家的好孩子”，可只有白岩松的父母知道他能做出这么大的改变，内心承受了多大的煎熬和痛苦。

可不论白岩松再怎么努力，父亲的病还是越来越严重，毕竟是癌症，家里也没钱治病，白父只能在家里拖着。

可即使病痛难忍，白父还是每天坚持读书，他告诉白岩松，不论何时，遇到再大的困难，书中都一定能找到解决的方法。

白父身患癌症，却还能坚强面对，强撑了一天又一天，就是因为他读书，有信念有力量，文字的力量远比人们想象中的大得多。

白岩松听取了父亲的建议，开始每天读书，从小就将那些古代名著读了个遍，年纪小小就有了丰富的精神世界。

后来，父亲还是没能扛得过病魔，英年早逝了，家里的顶梁柱倒了，白母一个人带着白岩松兄弟二人，一边要赚钱养家，一边还要照顾两个和儿子，他们的日子更难过了。

白岩松时刻谨记着父亲生前的教导，他每天除了在学校好好学习就是读各种书，在多年的努力下，高考那年，白岩松成功考进了中传的新闻系。

接受缺陷，重启人生

白岩松觉得自己翻身的机会终于要来了，在大学期间也一直努力学习，门门专业成绩都是年级前几名，后来终于毕业了，白岩松顺利进入了一个权威的广播电台。

这个工作虽然很好，但白岩松却只是幕后工作积攒经验，并没有成为自己梦想的主持人，后来经过几年的努力，白岩松终于站到了台前成为了一名主持人。

他太想成功了，他每天都紧绷着一根弦，却还是会被工作中的一个个小失误给打败，加上自己已经有了老婆孩子，养家的压力也非常大，最终患上了抑郁症。

治疗期间，白岩松想起了父亲曾经说的那句话：不论何时，遇到再大的困难，书中都一定能找到解决的方法。

曾国藩的书就拯救了白岩松，书中那句“花未全开月未圆”让白岩松醍醐灌顶，其实有时候不完美才是一种完美，一件事如果你做到了极致，其实是非常恐怖的。

白岩松就是太纠结于自己主持中那些不完美了，一些小失误其实无伤大雅，他诗情画意又不乏朴实真诚的主持风格自成一派，观众的喜爱和他多年获得的这么多奖项，就足以证明他的实力，没必要太追毛求疵。

好在白岩松想明白了这一切，他明白了知足常乐，不再和自己较劲了，不仅治愈好了抑郁症，在主持时也表现得更加松弛，主持的效果也更加好了。

恢复健康后的白岩松在工作中以优异的表现，成为了央视扛把子，公认的实力派。

央视看到了白岩松的实力，也委以重任，将香港回归的直播任务交给了白岩松，在这场重要直播中，白岩松表现优异，从此在全国名气大增，接连主持了多个国民都超高的节目，也成为了实至名归的“央视一哥”。

在央视新闻的直播中，白岩松也再也不怯场，能够和嘉宾游刃有余的对话，金句不断，一度被学生引用在作文里。

在白岩松的主持生涯中，他获奖无数，央视不仅把重要的直播和家喻户晓的节目交给白岩松主持，还专门给白岩松开设了个人节目，让他可以尽情输出自己的价值观。

白岩松也从来没有因为自己取得的成就就得意忘形，作为主持人，他有着扎实的主持功底和优秀的临场反应能力，作为中国人，他把爱国刻进骨子里。

在任何时候，白岩松都在大力宣传中华之美和爱国思想，从没发表过立场不坚定的话，不仅是嘴上说，白岩松在疫情时也奉献出了很多力量，荣获“抗击疫情先进个人”的称号。

除了抗击疫情，白岩松也长年专注于慈善事业，不仅宣传主持慈善募捐活动，他自己也是红十字会的副会长。

结语

白岩松也正如他的名字一样，犹如岩石中生存的松柏，虽然生活艰难，但是“咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”

只要努力向上，就能打败所有困难，长成一棵屹立不倒的参天大树。

白岩松经历了人生的起起落落，如今身心健康，事业蒸蒸日上，生活幸福美满，这可能就是上天对努力的人的奖励，更是自己送给自己的礼物。

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