9月29日晚,杭州亚运会游泳项目收官。中国游泳队最终以28金21银9铜笑傲群英,打破了广州亚运会上24金的历史最佳战绩。
在观赛时,不少网友疑惑:明明是9月,气温不低,为什么游泳运动员们入场时却身穿羽绒服,最少也是长袖打底?
而反观其他项目的运动员,穿着一般比较清凉。如乒乓球运动员多为薄外套搭配短袖短裤,篮球运动员是宽松的短袖短裤……
乒乓球运动员进场
游泳运动员赛前为什么要穿羽绒服?北京体育大学运动人体科学学院教授苏浩在接受采访时说,“与其他项目不同,游泳比赛前,运动员需要先在专门的热身池热身。热身后,运动员体温上升、肌肉紧张,心肺功能被调动起来,更利于在比赛中发挥出最佳水平。”
苏浩介绍,从热身完毕到比赛正式开始,运动员通常要在游泳馆内等待一段时间,而泳池周围的环境比水温要低,穿上羽绒服可以防止身体散热过快,维持热身时的肌肉温度,降低肌肉黏滞性,从而提高运动员在比赛中的表现。此外,羽绒服质地轻盈柔软,穿上后也不会影响其他热身运动。
那么,普通人平时去游泳要备件羽绒服吗?苏浩表示,普通人游泳一般是为了锻炼,不是竞技性比赛,对身体的“热条件”要求不高。如果是室内游泳,没必要穿羽绒服;如果是户外游泳,尤其是冬泳,出水后温差过大容易引起肌肉痉挛,可备件衣服保暖,但不一定是羽绒服,厚一点的毛巾被也可以。
来源 | 北京青年报综合青春北京 杭州日报 杭州网
页面更新:2024-04-03
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