#小孩、成年人、中年人、老人，各个压力和崩溃点的缓解#

关于成年人崩溃要不要隐藏起来？这个我自己的看法，看崩溃的点，如果自己崩溃的点，影响到爱自己的家人亲人朋友，那我大多时候会藏起来，为什么说大多时候呢，因为有时候崩溃，是他她加给我的，我要告诉他她们，你不能再这样对我，我不欠你的，你要是自己有压力崩溃了，是错的就自己改过来，对的就想办法去释放出来，也可以偶尔跟我发泄一下说出来，但不是没完没了的，负能量一大堆，这样伤害影响到别人也伤害自己，但也尽量不要太伤害自己，不然这就不是崩溃的问题了，是害人害己。

其实崩溃不只是成年人有，现在这个社会谁都有压力，小孩中年老人，只是他们不太被约束，或者隐藏和看重吧？

小孩读书压力大啊，现在有很多小孩，动不动跳楼自杀什么的，他们承受不了，有时候又不知道怎么释放，或者不被家人理解，不懂沟通和一时的冲动。

中年人他们要照顾小孩，还要照顾父母老人，上有老下有小，压力和崩溃就更大了。可是他们有什么办法，更多的是硬撑《隐藏》和忙碌起来吧！因为他们没有太多时间精力，浪费在崩溃上，要挣钱养老人小孩，养家糊口。

老年人也有压力，他她的压力是，要把家打理好，还有操心儿女的婚事婚姻，如果儿女过得好那还差不多，如果儿女过得不好，老人也伤心难过，身体又不好，这也是压力。

成年人的压力和崩溃，有单身没有男朋友、女朋友的问题，家人说的压力，有工作上的压力，没钱生活困难的压力，还有很多自身条件的压力。

我的释放方法就是哭，吃自己喜欢吃的东西，看喜欢电视和搞笑的视频，玩点解压游戏，现在加上写微头条，写文章，抄书练字。

特别最近上瘾迷上，写微头条，写文章，抄书练字了！因为可以学习到很多知识，写作水平，抄书练字，还可以把它当成一份工作，最好有多多的收入！就更有动力了，生活更有希望了。

可能有人会说哭有什么用，或者笑话我，虽然有时候自己也讨厌哭，但对我来说有用，因为哭完了，我就会舒服很多，又或者哭累了，我就睡一觉，明天起来照照镜子，对自己笑一笑就好多了，生活还是要继续。

吃自己喜欢吃的东西，崩溃压力烦恼就会感觉好受很多了，就像崩溃压力烦恼被吃掉一样。

看电视和搞笑视频，可以分散注意力，不去想那么多坏事情，烦恼也会扫掉一大半。

玩解压游戏可以当时轻松一点，不会一直绑着自己，可以释放大脑！但是玩游戏不管什么游戏都要有个度。如果因为玩游戏，而影响到生活就没必要了。

以前我是不会在朋友圈分享这些的，也是多数隐藏起来，或是觉得没有用，因为多数负能量，会影响别人吧。

所以成年人的崩溃点，要不要隐藏或释放你懂了吗？