一个良方-五积散，清除一身垃圾，身体轻松自在

大家好，我是中医张晓娜

如果你总感觉身体哪哪都不好，不是身体困重，就是畏寒怕冷，还有的人咳嗽痰多，身体疼痛，经常脾气暴躁，那今天张医生就给大家分享一个万能的大方子，它里面足足用了15味中药，可以帮你清除一身垃圾 ，让身体轻松自在。

它就是：五积散。

首先，针对寒积

如果你总感觉畏寒怕冷，手脚冰凉，现在天气还不是很冷，就早早穿上了厚毛袜，而且有的人，平时就有腰腿疼痛，胳膊疼痛、肩膀、颈椎疼痛等问题，一遇风一受寒，问题准会加重，那这在中医看来，多见就是与寒气入侵有关，此时就可以参考一个五积散，它里面既有麻黄、白芷，又有干姜、肉桂，它们一个散外寒，一个温里寒；一个通过辛温解表的方式，可以将寒邪通过皮肤毛孔散发出去，一个通过温阳散寒的方式，将阳气升起来，寒气自然也就无处遁形了。总之，4味药里应外合，便可以祛散一身的寒气。

第二， 湿积

湿气一旦在体内累积，那就会让人感觉头沉、脚也沉，头上像带了钢箍，让人头脑昏沉、不清醒；脚上像绑了沙袋，让人沉重乏力，迈不开步，而且这样的人还经常容易咳嗽、咳痰，爱打呼噜，或者伴随脂肪瘤问题，舌体胖大，舌头两边全是齿痕，那这多见就是湿气太重引起的，此时，也可以用五积散，它里面有茯苓、半夏、苍术和陈皮，专门奔着痰湿而去，既燥湿化痰，又健脾祛湿，从源头上解决痰湿的根源。

第三， 气积

中医讲，气有余便是火，如果体内总有一股气憋着，那就会让人脾气暴躁，火冒三丈，遇到一点小事就大发雷霆，并伴随着头晕胀痛，胁肋胀痛，胃胀腹胀， 口干口苦，耳鸣失眠 等等，那五积散，同样适用，它里面有桔梗和枳实，一个可以宣肺，将气往上提，一个可以破气消积，将气往下降，一升一降之间，气机理顺了，不胀也不痛了。

第四，血积

气血要运行起来，五脏六腑得到滋养才会健康，一旦血液都堆积起来了，那就会运行不畅，淤堵不通就会产生各种疼痛，并且嘴唇紫暗，舌下两条静脉又粗又大，有的人还会脸上长斑，健忘，记性差，那这种情况，也可以用五积散，它里面有白芍、当归和川芎，这些不仅补血养血，同时行血活血，在化瘀的同时，还可以将亏掉的气血及时补上去。

最后一个，食积

体内有积食了，这样的人总会感觉胃胀、腹胀，吃东西不消化，那五积散里面有厚朴、枳壳，专门下气消积，理气除胀。

总之，全方诸药共用，共同组成“五积散”，打击面不可谓不广，对于现在出现的很多病症都能调。当然，如果体内有湿热，或是阴虚的人呢，还是不建议使用的。