“中国针灸，很好！”

图文/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 刘丹 袁利

“中国针灸，很好！”11月3日上午，在湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）针灸推拿康复科，来自瑞士的外国友人Aref Sayegh用不太熟练的中文，开心地称赞中医疗法。

这是Aref Sayegh第二次来院做治疗，让他倍感神奇的是，自从两天前做了一次治疗后，自己的肩颈痛已经好了大半。

半个月前，在长沙工作的Aref Sayegh因长期在电脑前办公，感到右肩膀有些疼痛，而后愈发加重，因疼痛导致情绪烦躁、睡眠不佳，无法静心。11月1日，在朋友的推荐下，他来到湖南中医药大学第二附属医院针灸推拿康复科就诊。

“当时我们发现，Aref Sayegh患有颈肩综合征。考虑到他对于疼痛的耐受度较低，不太适合选择传统的针灸。”接诊的副主任医师任珍多重考虑之后，为他制定了“无痛针灸”浮针配合中药理疗的方案，共分3次治疗。

颈肩综合征是指以颈椎退行性病变或慢性劳损为基础，引起颈肩部血液循环障碍、肌肉组织痉挛水肿、广泛性疼痛僵硬，颈项部及肩关节周围痛的临床综合征，患者的典型表现为颈痛、肩痛，也有患者因肌肉紧张导致供血不足，从而出现头晕、眼睛干涩、疲劳烦躁等亚健康状态。

“我感觉很好，我的疼痛基本消失了。”让Aref Sayegh感到十分神奇的是，在做完第一次治疗后，他的肩痛症状就完全消失了，只有颈部枕后区域还存在一定的酸胀。

11月3日上午，Aref Sayegh再次来到该科做第二次治疗，不到二十分钟的治疗完成后，他的颈部疼痛也完全消失了。

“这真是一次非常好的经历，这里的每个人都很好。”治疗过程中，该院针灸推拿康复科医护人员的细致与用心关照，也让Aref Sayegh连连称赞。“因为这次特殊的经历，我对中医、中华文化都有了更深的兴趣，会推荐更多朋友体验中医、了解中医。”他说。

“临床接诊患者中，大约有一半存在肩颈问题。”任珍表示，由于工作、生活方式影响，“电脑族”“手机族”越来越多，颈肩综合征在临床上十分常见，且越趋年轻化。而对于颈肩综合征之类的以肌肉疼痛为特点的疾病，中医的针灸、推拿、拔罐、刮痧等外治疗法见效很快，疗效十分显著。

那么，百姓如何做好颈肩综合征的预防？借着这个病例，任珍给出提醒。

首先，要养成良好的用颈习惯，避免长时间伏案工作和长时间观看手机、电脑等；同时，可进行生活方式干预，多运动，例如传统的八段锦、易筋经、气血操等运动，也可选择跑步、爬山、打球、游泳等运动，以改善全身气血。“当然，当身体出现疼痛等信号时，一定要尽早干预治疗，以免早期疼痛从肌肉结构层转向骨性结构改变，从而影响治疗效果。”任珍说。