胎儿营养不良，孕妈会出现这4种反应，别傻傻忽略掉！

小妹挺担心的，怀孕4个多月了，两三天下来勉强吃一顿的饭量，吃水果就吃那么一点点，开始难受想吐，真的很担心胎儿不够营养。

在怀孕期间，孕妇吃到肚子里的食物，可谓是一个人吃，两个人吸收。假如孕妇吃的食物量不够、营养不足，真的会影响到胎儿，导致胎儿营养不良。

有的人说不用担心，怀孕早期又孕吐是很常见的现象，逐渐就会消失的了。但是孕吐通常不超过12周就会减少、不见，小妹这个情况比较特殊，孕4个多月了还是吃不下东西。

在家人的陪同下，小妹到医院检查。医生看到检查结果表示，胎儿营养不良，幸亏发现得早，能调理补救。

胎儿营养不良，是由于孕妇摄入的营养不足所致。在怀孕期间，孕妇除了要及时补充胎儿所需的各种营养物质之外，还要留神身体发生的异常状况，比如说出现这4个信号，是胎儿营养不足给妈妈的提醒，要重视了。

一、呕吐不能吃东西

孕妇在怀孕期间，呕吐不能吃东西，要跟怀孕早期的孕吐区分开来。

孕早期的呕吐，是早孕反应的其中一种。由于体内激素的变化，孕妇会出现吐口水、恶心、发酸等现象。但是，在孕吐的间隙，还是有胃口能吃一定量的食物，不影响胎儿的营养。

有个别孕妇的孕吐反应很厉害，一吃东西就呕吐，连喝水也不行。假如是这样的情况，容易发生孕妇和胎儿营养不良，影响孕妇和胎儿的健康，要及时到医院检查。

怀孕早期的孕吐，大多数人在怀孕12周左右就会消失。假如孕16周、甚至18周还经常发生呕吐情况，孕妇要重视了，不能把这当成是孕早期的反应了。

二、体重不升反而下降

怀孕过程里，孕早期体重基本没有什么变化，一旦进入孕中期、甚至孕晚期时，孕妇的体重有一个突飞猛进的变化，无一例外增重了。

有的孕妇甚至担心一下子胖太多，会引起不必要的影响，想方设法地控制自己的体重增长。

假如本该在体重增长的阶段，孕妇体重反而下降了，这是胎儿营养不足给妈妈发出的强烈信号，接收到就要重视了。

孕妇在怀孕期间摄入的营养不能满足胎儿和自身身体的需求，会导致自身体重下降；而胎儿由于营养不足，不能正常发育，会减缓或者停止发育。

三、体重增长过快、过多

有的人看了体重下降不好，那么，体重增长就一定是好事吗？孕妇体重增长过快、过多不是一件好事。

有的人怀孕了，想要多补一补，肉类、补品每天大量吃，这就导致了脂肪积累过多，体重迅速增长。但是，肉类、补品吃太多了，蔬菜、粗粮等等摄入量就会减少，导致维生素、纤维素摄入不足，同样会引起胎儿营养不均衡，某些营养缺乏，发育不良。

正常来讲，怀孕前3个月，由于孕早期的反应，孕妇吃东西会受到影响，体重增长2公斤左右。孕中期、孕晚期早孕反应消失了，胃口逐渐恢复正常，胎儿发育对营养的需要增大，孕妇在孕中期和孕晚期的体重会各增长5到6公斤左右。

四、胎儿的胎动出现晚、频率低

胎动，是胎儿和妈妈最早的交流，妈妈一定要掌握胎动里面蕴含的意思。

怀孕4个月后，孕妇就能感觉到胎动。因为怀孕4个月，胎儿发育基本健全，胎儿会做运动，也就是我们说的胎动了。

胎儿会通过胎动的次数、胎动的快慢、胎动的强弱来告诉妈妈，自己是否健康。

假如胎儿营养不良，发育不好，运动的量和强度就不足。怀孕满4个月后，胎动没有出现，或者感觉不到胎动，那就要重视了。

怀孕期间，我们要主动出击，不要出现胎儿有营养不良的机会，可以这样做。

• 怀孕期间，要注意饮食上的搭配，荤素结合，做到全面、均衡，多吃新鲜、当季的水果和蔬菜，保证每天摄入的营养足够自身和胎儿发育需要。
• 准时、不偷懒参加产检。产检可以了解孕妇和胎儿的变化，发育是否正常等等，每次的产检一定要及时去做。
• 孕期要多休息，避免过度疲惫。怀孕多睡觉，可以促进胎儿的生长发育。在孕早期，足够的休息对胎儿的稳定有很大的帮助，而在孕中期、孕晚期，孕妇在睡觉的时候，胎儿的发育会非常快、健康。
• 怀孕后要放宽心态，保持愉快的心情。孕妇在怀孕期间，长时间在悲伤、压抑的状态下，会影响胎儿的正常发育，特别是在孕早期，甚至会影响胎儿停止发育。

总结语：

“十月怀胎，一朝分娩”，孕育宝宝是很辛苦的，怀孕真的太不容易了，所以说母亲是世界上伟大的人。（图片来自网络，如有侵权必删除）#挑战30天在头条写日记#