秋季养生，会吃是关键！常吃这5道菜，滋润整个秋天！

#挑战30天在头条写日记#

1、莴笋炒虾仁！​


2、红烧山药！


3、手撕包菜！


4、蒜蓉苦瓜！


5、秋葵炒鸡蛋！


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页面更新：2024-03-02

标签：蒜蓉   莴笋   炒鸡蛋   虾仁   山药   苦瓜   滋润   红烧   秋季   秋天   关键

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秋冬进补别只会大鱼大肉，多吃这几样食物，营养健康补能量

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