中年女人穿衣服要考虑到很多方面，从每一件服装单品的挑选，再到色彩上的运用组合，以及最终的配饰、鞋子，都是影响结果的关键因素。踏入中年之后，不要总是打扮的邋里邋遢，学会做一个精致女人才更美！

或许很多人在变美这条道路上，还没有找到比较清晰的方向，但其实只要找对合适的穿法，就能够得到很大的变化。建议中年女人都可以来尝试一下“膝下裙+中跟鞋”的穿法，端庄得体还特别舒适大气，任谁见了都要夸你年轻。

【变美步骤一】“膝下裙+中跟鞋”的挑选指南

指南01.膝下裙要这么选，时髦又显身材

✓加入一些个性化的设计

挑选裙装有很多细节上的讲究，比如在裙摆的处理上，就可以通过压褶设计，去增加造型的层次感；也可以加入开叉剪裁，适当的露出腿部肌肤，同时在视觉上还能拉长下身比例，成功的穿出显高显瘦的效果，小个子也能穿。

✓选择高级质感的面料材质

面料材质也是不能忽略的关键步骤，很多女性在挑选面料的时候，总是会忽略衣服的质感，容易踩到挑选衣服的陷阱。面料的挑选决定了造型的高级与廉价，想要穿出好气质，就要多去尝试一些高质感的皮革、丝绒、羊绒或者西装料。

✓学会去加强裙装的线条感

不管是半身裙还是连衣裙，我们在进行挑选的时候，都要学会强调线条感。相比起一些设计繁琐的裙装，线条更流畅利落的裙子，穿上身更百搭时髦，而且垂顺性也更高一些。像一些A字裙、伞裙、百褶裙……线条感都很强，所以尝试起来也不容易出错。

✓色彩的运用要简约大方

关于裙装色彩的运用，总是有人会找错方向，服装配色并不是越亮越高级，而是要拿捏好分寸感。当上衣的颜色比较浅的时候，下装就可以选择深色或者高级一点的亮色，既可以分割身材比例，能够很好的营造出“深浅关系”。

✓裙装长度过膝不过踝

懂得根据自己的身高选择裙长，也是很重要的变美步骤，对于小个子来说，裙装的长度可以刚好过膝盖，露肤的面积大一点，才能穿出更轻盈的效果；个子比较高的姐妹，就可以选择遮小腿露脚踝的长裙，让身材比例更协调一些。

指南02.中跟鞋的挑选，离不开这4个方面

方面①鞋跟高度不要超过5cm

跟裙装比起来，鞋子的占比面积虽然更小一些，但是影响力可不低。我们在挑选中跟鞋的时候，一定要考虑到鞋跟高度的问题，高度不超过5厘米的鞋跟，穿在脚上才会更加舒服，而且不管是配及膝裙还是过膝裙，都具备增高的功效。

方面②鞋子的材质以皮革为主

一般情况下，中跟鞋的材质多数都是皮革，比如软牛皮就是最常见的，用于鞋子上不仅更加耐穿、耐磨，而且舒适度也很高。除了皮质要选对以外，光泽度也要控制好，喜欢低调一点的造型，就可以选择哑光款，想要通过鞋子突出亮点，就不能错过漆皮款。

方面③根据穿衣风格选择鞋跟粗细

我们还可以通过整体的穿衣风格，去选择中跟鞋的鞋跟粗细，粗跟款式的鞋子，比较适合风格简约、复古、文艺风的造型；细跟鞋的款式，则可以跟温柔、优雅、气质风的造型进行组合。

方面④鞋子的外观设计要简约百搭

最后就是鞋子整个的外观设计，千万不要加入太复杂繁琐的元素和装饰，色彩可以选择纯色或拼色，款式也要足够简约百搭，驾驭起来才会更加轻松。鞋子本身就是辅助性的单品，设计感太强，只会抢走主导单品的风头。

【变美步骤二】牢记“膝下裙+中跟鞋”的搭配技巧

技巧①上短下长分割身材比例

✓长度不过胯的短上衣or上衣腰线收紧

穿衣打扮一定不能忽略了搭配技巧，尤其是身材比例的分割，跟你的身材优劣势直接挂钩。修身款式的短上衣，搭配过膝长度的百褶裙，便可以营造出“上短下长”的效果；亦或者是选择一件收紧腰线的上衣，搭配A字过膝裙，照样可以拉长下身比例。

✓将上衣多余的衣摆塞进裙腰中

当上衣的衣摆比较长的时候，建议大家就不要直接露出来了，而是要学会“上衣塞腰”的技巧，上衣面料比较厚的话，就可以塞一点前面的衣角，修身款式的薄上衣，全部塞进去会更显身材。

技巧②裙装和鞋子之间有一定的露肤度

✓刚好露出脚踝处的位置

搭配过膝裙和中跟鞋的时候，还要适当的露出肌肤线条，去营造出肌肤呼吸感。选择一款盖过小腿线条的长裙，再搭配上一双乐福鞋，便可以恰好露出脚踝，在视觉上就能增添轻盈感，并且还不会出现压身高的问题，这就是学会运用技巧的优势。

✓露出小腿、脚踝以及脚背的位置

裙摆的长度也可以刚好过膝盖，这种款式对小个子和显腿细的姐妹非常友好，将露肤面积增加，造型的回头率会更高一些。及膝盖长度的裙装，可以搭配一双浅口款式的粗跟鞋，露出小腿、脚踝和脚背，吸引力拉满！

中年女人一定要学会养成自信的好习惯，千万不要因为年龄感到自卑，也别总是轻易的否定自己。在变美这件事情上，我们应该足够认真、仔细并且坚决一点，多去尝试一些适合自己的服装单品，运用好正确的穿衣技巧和方法，自然能够让你美到骨子里！